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秋季的8个养生小常识
1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹2022-04-28
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产后怎样减小肚子
1、随时保持正确的姿势走路时放松肩部，双臂自然摆动，下腹提起，保持稍微紧张的状态。坐在椅子上时使下腹紧张起来，然后尽量把臀部深深坐到椅子上，使腰部和背部挺起来。2、坚持腹部按摩减小肚子最好的方法就是腹部按摩，每晚沐浴之后，用手掌从2022-04-28
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艾滋病如何传播
2022-04-28
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5个方法让产后瘦身轻松
2022-04-28
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面部按摩膏的作用
面部按摩膏在原理上基本都大同小异，主要是起到润滑的作用，营养成份含量少，面部按摩本来就是促进血液循环的，通过点穴可以消肿，至于清爽的就要用水包油的按摩膏，油份少水份多就可以。作用：1、舒缓作用：干性肤质用按摩膏可以起到舒缓作用，2022-04-28
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婴幼儿如何正确补钙
1、巧克力和草莓牛奶：孩子每天喝牛奶，时间长了就会失去兴趣，假如宝宝不喜欢单口味的牛奶，还可以给宝宝一些带有味道的牛奶，或是其它颜色的牛奶。这对于孩子来说也是一种新鲜的事情，他们一定会感兴趣。不过这样的牛奶自然含的热量也会多一些2022-04-28
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孕期胎动频繁正常吗
观察早期妊娠的胎动，有利于对妊娠预后情况的估计。据报道，妊娠7周时，有胎动者其流产率仅3%；而无胎动者流产率可高达98%。妊娠9周看不到胎动的病例，全部为难免流产；而看到胎动者，即时有先兆流产，其中约90%的胎儿可以不发生流产。那么胎动频繁2022-04-28
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哮喘有哪些症状表现
明显的症状1、患者在患有了哮喘之后最先出现的症状也就是咳嗽了。病人在初期的时候主要表现为长期的咳嗽，常常是夜间、清晨以及运动过后会尤其的显著，即使是采用了抗生素治疗后，也没有什么很好的效果，这也就是典型的哮喘表现。明显的症状2、患2022-04-27
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孕期什么时候要开始补钙
孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食2022-04-27
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二尖瓣关闭不全怎么治疗
2022-04-27
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