双眼出現问题在如今很广泛，主要是像电脑上、手机上那样的高科技产品平常应用的比较多，长期性不重视对双眼开展维护保养得话，非常容易出現眼睛胀痛感。自然，一些病症出現也会主要表现出眼睛胀，近期觉得双眼有点儿胀要想更强的开展处理，弄清楚原因是非常关键的，那样才可以用药治疗。

原因

眼肿胀、发涩的发病原因

干眼症是一种慢性疾病，造成原因有下列好多个层面：

1.因为大龄、休息不好，紧张焦虑等生理学原因，造成泪膜品质降低。

2.服食一部分降血压药及一部分精神安定剂对泪膜造成有影响，如服食扑尔敏对泪膜造成危害功效，服食心得安和现阶段一些紧急避孕能降低泪膜造成。

3.自然环境，如所处屋子干躁等，造成泪膜的挥发提升。

4.长期从业计算机操作，车辆驾驶，念书以及他细致工作，瞬目频次降低。

5.因为隐形眼睛，过敏结膜炎，环境污染，紫外光等别的原因，而造成的泪膜降低，品质降低。

6.长期性应用抗菌药，肠道菌群失调。

减轻方式

眼肿胀、发涩的预后

多歇息，保证 睡眠质量充裕，不熬夜。在生活起居中提升防止，提升当代人对双眼的生活保健观念。

1、培养多眨眼睛的习惯性。干眼症是一种工作压力型症状，问题出在双眼长期盯住一个方位看。因而防止眼疲劳的最好是方式是适度歇息，切勿持续实际操作。

(1)配一副适合的近视眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好是选用双聚焦点眼镜片，或是在电脑打字时，佩戴近视度数较低的近视眼镜。

(2)工作中的姿态和间距也是很重要的，尽可能维持在60cm内以间距，调节一个最适度的姿态，促使视野能维持往下约30deg;，那样的一个视角能够 使颈肌释放压力，而且使目光表层曝露于空气中的总面积减到最少。

2、长期性从业电脑上作业者，应多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，另外提升维生素D、B1、C、E的摄取。为防止眼角膜干躁、眼发干、眼睛视力下降、乃至出現夜盲等，电脑上作业者应多吃含有维生素D的食材，维他命C能够 合理地抑止体细胞空气氧化。维生素E关键功效是：减少胆固醇，消除人体内废弃物，防止白内障。核桃仁和花生仁中带有丰富多彩的维生素E。维生素b21能够 营养神经的药，绿叶蔬菜里就带有很多的维生素b21。每日可适度饮绿茶叶，由于荼叶中的脂多糖，能够 改进身体造血机能，荼叶也有防电磁辐射危害的作用。

3、以便防止显示屏返光或不清楚，电脑上不可置放在窗子的对门或反面，自然环境照明灯具要温和，假如作业者背后有窗子应拉上窗帘布，防止光亮立即照射显示屏上反射面出光亮的影象导致眼周的疲惫。一般状况下，一般人每分眨眼睛低于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前面工作中时眨眼睛频次只及平常的三分之一，因此降低了眼球润滑液和酶的代谢。应当多眨眼睛，每过一小时最少让双眼歇息一次。

4、为降低眼周的干躁，能够 适度在眼周点用眼角膜培养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。此外眼睛保健操还可以具有放松眼睛，降低眼疲劳的功效。