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调理更年期综合征的饮食宜忌有哪些_2
宜：多吃含B族维生素丰富的食物，比如粗粮、豆类和瘦肉等。宜：许多更年期女性易出现身体发胖的现象，所以饮食要特别注意选择低脂食物，同时，为了保证充足的营养，还要保证足量的蛋白质供应。宜：因月经频繁、血量多引起贫血的更年期女性，多食2021-12-17
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生姜干姜入药不一样
姜是一种人们熟悉的菜肴和调味品，也是大多数人所知的一味常用中药，无论是生姜还是干姜都有一定的防病治病作用。但我们应当看到，两姜在性能与药理作用方面是有差异，不能随意混用的。尤其对干姜的使用要慎重，避免引起不必要的副反应。生姜具有2021-12-16
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锻炼上肢力量最有效的方法是啥
现在人们越来越热衷于健身运动，尤其是一些男性朋友，如果拥有更强健的肌肉，那么会给人一种安全感。训练上肢的方法非常的多，比如说可以举哑铃，或者是练习杠铃，亦或者是练习单杠。那么到底哪一种方法更适合进行上肢力量锻炼呢，这里就针对常见2021-12-16
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老年人每天花十分钟这样走对肾越来越好
老年人每天花十分钟这样走对肾越来越好每天这样走路10分钟肾越来越好每天踮起脚走10分钟左右，中间可以走走停停，累了休息，达到刺激穴位的目的就可以。但踮起脚尖走路有一定难度，尤其对于老年人来说，一定要循序渐进，一开始练习时最好身边有帮2021-12-16
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三九感冒颗粒是风寒还是风热
气温愈来愈严寒了，得发烧感冒的人也愈来愈多，三九感冒灵是许多人的挑选，三九感冒灵颗粒物是一种用以治疗感冒的颗粒物口服液，可是发烧感冒分成风热感冒和风寒感冒，那麼三九感冒灵颗粒物是治风热感冒還是风寒感冒呢?下边让我们一起来瞧瞧吧!风2021-12-16
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婴儿起痱子怎么办
宝宝身上出现痱子得话要怎样治疗才能够，针对年轻的爸爸妈妈们而言，大伙儿最关心的便是要怎样才能够彻底消除宝宝的身上的痱子，看见小孩全身的痱子，做父母的怎能不心痛，这儿就对于婴儿痱子消除的问题为大伙儿讲下，期待年轻的爸爸妈妈们能从初2021-12-05
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如何正确抱0～2个月宝宝
如何正确抱起这个软绵绵的小东西，应该是初为人父母的爸爸妈妈最头疼的事儿，因为他们的抱姿稍不合适，就会惹得宝宝哇哇大哭。所以，别把抱孩子当小事儿，这可是个技术活儿。宝宝不是天生就会抬头，3个月以下的宝宝头部会突然往后仰,因此在抱新生2021-12-05
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每天都很累倒头就一睡怎么办？
当人体处于疲惫的情况下，最好是的歇息方法便是睡着了。根据睡眠质量，人体会开展自身修补自身调节，睡一觉起來以后，便会容光焕发，填满拼劲。但是，可能由于平常工作中压力大的原因，有的盆友睡了很长期，人体疲惫感依然沒有消退。那麼每日都挺2021-12-05
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【囊肿可以揉掉吗】_怎么揉掉_如何揉掉
襄肿很多人 都掌握，是因为大量改动后水湿集聚而导致的。主要是因为阻塞。襄肿一般会由于负伤、过多站起，或是是持续性拿吊物造成的。身患襄肿的盆友会觉得部分涨痛，这不仅会影响人的身体，对人的情绪也是有一定的消沉影响。很多人 都感觉襄肿能2021-12-05
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手麻别忽视 可能是大病的征兆
有的时候，大家会发现自己有手麻的症状，不少人觉得这不过是一些小毛病，多休息一下就好了。其实有些小毛病预示着大麻烦，是很多大病的征兆。偶尔的出现手麻是可以理解的，但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了！手麻会引起什么病？1、血脉2021-12-05
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