有很多人拔火罐的情况下，都是到技术专业的医院门诊或是是中医馆开展。可是有的人由于時间不方便，很喜欢自己在家拔火罐。实际上自身拔火罐是有一定的风险性的。可是许多喜爱运用拔罐减肥的盆友，常常自身拔火罐。下边我们就来给大伙儿介绍一下自己在家拔罐减肥的方式，期待对大伙儿有一定的协助。

拔火罐是中医的治疗方式，也是保健养生方式，此外，它还能够是一种减肥的方法。不想起外面去拔火罐，那麼我们能够 自己在家拔罐减肥。在家里拔火罐和一般中医学拔罐所应用的罐子是不一样的，在家里自身拔罐的专用工具是选用塑胶做成的，要比较安全性，并且其选用抽真空的方法来拔火罐，相比乙醇而言，安全性太多了，拔起来无须担忧烧伤。这种拔火罐专用工具能够 在一些中药材行或是是中医养生保健商品的经销店里能够 购到，并且之中还会继续附带拔罐穴位图。

由于这种拔火罐专用工具较为大，因此自身应用的情况下无须担忧找禁止穴道，如果是要开展背部拔火罐，能够 请亲人协助一下。拔火罐减肥假如相互配合轻按耳穴，其具有的实际效果将会更好。拔罐一般一天开展2次，融合健康的饮食，持续一到两月，会获得非常好的瘦身效果。下边详细介绍好多个腹部、腰部拔罐的穴位：

大横穴：坐落于肚脐眼两侧，间距肚脐眼两侧大概一横掌的部位上，这一穴道能够 协助健脾养胃水液，有通腑去脂的作用;

中脘穴：在肚脐眼正中间上边一横掌的部位，该穴道拥有集聚传输水份和脂肪的作用;

关元穴：在肚脐眼正中间正下方，大概4横指的部位上，有集聚小肠经气血和传输任脉水液的功效;

三焦俞穴：坐落于腰部第一椎间盘横突正下方1.5寸的部位上，刺激性该穴道能够 使全身的水份体内湿气都调至膀光中，随后排出来身体之外;

脾腧：在背部的第11胸椎棘突正下方1.5寸的部位上，该穴道能够 使肠胃热释放掉。

开展拔火罐减肥，假如和轻按耳穴一起相互配合，减肥瘦身的实际效果将会更好，大伙儿拔火罐闲暇能够 轻按一下自身的耳朵里面。

在家里自身拔火罐减肥需要留意一些事宜，一般拔罐的時间为10到20分钟，不必超出这一時间，如果是过敏的皮肤，那麼在出現皮肤血肿的情况下就需要终止拔火罐。在拔火罐完以后的一个小时以内不必冼澡，如果是刚吃完饭，最好是等一个小时以后再开展拔火罐，假如皮肤出現血肿或是是积血，能够 拿按摩精油推拿一下。留意发烧感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症病人等群体不可以拔火罐。

如何，在家里拔罐减肥并不会太难吧!拔火罐保健养生通脉减肥瘦身，作用多多的，赶快试试吧!