在这个雾霾天气浓郁的气温里边，许多人的身体一直会出現一些小的情况，例如吸进的雾霾天气会造成 支气管炎出現，也有是会由于吸进雾霾天气，觉得到咳嗽的非常不舒服，平常要搞好一些避免 雾霾天气的准备工作，此外尽可能的要留意要搞好这种相对的对策，来防止雾霾天气吸进我们的肺脏。

雾霾污染的防护措施

方式一：戴帽

在雾霾污染里，秀发吸咐的空气污染物的工作能力也是不可小嘘的，因此 在出门口，戴上一顶帽子便能处理这一麻烦事哦。假如不好好维护，也有可能危害身心健康。

方式二：佩戴口罩

尽管戴上口罩也不可以确保百分之百的沒有空气污染物进到口腔或呼吸系统等，可是带上口罩也就是多了一个维护天然屏障，因此 ，戴上口罩，防患于未然，终究身心健康才算是改革的成本哦

方式三：穿长袖上衣

不必感觉长袖上衣沉重，并且还很不太好活动筋骨。可是特别注意的是，长袖上衣相对性于短衣来讲，大幅度降低了空气的污染与人体的触碰总面积，也就多了一些维护。

方式四：降低户外活动游戏時间

在这类雾霾污染里，因为危害气体的大规模遮盖，因此 尽量避免出门頻率。假如确实是要出门,那最好是还要维持平静吸气的小碎步行走，切勿急行哦

方式五：进家洗手消毒洁面

如果你在户外活动游戏情况下，在这里雾霾污染里，即使你装备齐全，可是并并不是防不胜防的，因此 多多少少的哪些有害物有可能触碰到你的皮肤，因此 进家還是先洗手消毒洁面吧

方式六：用鼻部吸气

雾霾污染的气体里一直有一些有害物，假如用嘴巴呼吸得话，什么有害物便会进到身体身体，可是用鼻部吸气就不一样了，鼻子里面的鼻毛和黏液会吸咐空气中的有害物，即使不可以所有吸咐，可是还会吸咐一些，最少不容易所有被消化吸收到身体中。

方式七：进家巧开窗通风

雾霾污染里，外边到处都是一些不新鲜的空气，可是没法啊，房间内的co2被别人消化吸收完后，仅有二氧化碳了，总并不是消化吸收二氧化碳吧，所以呢，你能在中午的情况下，将窗子开启一条缝，这也是万般无奈

方式八;早入睡

在那么不太好的气温里還是早点睡觉，就不要熬夜上外网看手机，对身体不好。并且，早入睡還是合理缓解吸气，对这类雾霾污染这也是最好是的作法了

方式九：多饮水

水为我们生命中不能缺乏的一部分，因此 没事儿的情况下。喝喝开水，对人体還是很有益处了，了解人体不容易有少水的状况。