随着天气渐凉，空气湿度加大，老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。为了不断提高社区老年人的防病意识，近日宝邻社区党组织为民服务居民自治项目之一----健康加油站为社区居民送上一节秋季养生健康知识讲座。本次主讲人为娄江卫生所护士长顾咏梅。

　　顾护士现场讲述了“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃”的规律，并围绕秋季养生观、饮食特点、原则以及食材搭配等方面，给社区居民介绍了几款适合秋季食用的养生粥和水果。同时，她还和大家分享了自己养生方面的饮食习惯，总结为四点：1.早晨食粥。2. 少辛增酸。3. 应忌枯燥。4. 素淡结合。陈主任语言通俗易懂，内容全面，大家获益匪浅。另外，顾护士还提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节。

　　长寿的秘诀离不开平时的健康养生。怎样让老人健康长寿，怎样将养生和养老结合起来，如何科学养生，这其中还是有很多科学知识依据的。通过此次讲座给老年朋友提供了一个了解更多养生知识的平台，受到社区老年居民的一致欢迎。（通讯员 周丽娟）

　　这么阳光明媚的日子，花儿开得娇俏，风儿吹得舒畅，上周末的你，是不是结三五好友出去玩嗨了？自上周五开始，气温铆足劲儿地往上蹿，未来这几天，日最高温还在往上升，到了周三能有27℃-28℃，记者仿佛已经感受到夏日的气息。但是，这样的天气，昼夜温差还是有点大，市民要注意及时增减衣物。前几天还在春寒料峭中瑟瑟发抖...

　　平时出门不带钱包一只手机走遍城市的咔咔角角你是不是也觉得有了支付宝、微信后手机支付让生活变得越来越方便了？然而，这还不够！微信、支付宝已经开始让支付脱离手机了！高速“无感”支付目前，微信、支付宝已同时宣布：启动高速“无感”支付。多年未变的高速收费，将迎来巨变！什么是“无感”支付？支付宝：车牌付支付宝...

　　2010年至2012年间汤女士在宿迁市泗阳县经营一家吃甲鱼的餐馆，在此期间，宿迁泗阳县城管局、农机局工作人员多次来到餐馆进行公务接待，签单结账。2012年，餐馆停业，但在这6年多的时间里，泗阳县城管局、农机局一直拖欠汤女士近2万元餐费，汤女士手持政府相关工作人员签名的白条，钱却总是要不回来。上周五（23号）通过江苏...

　　谈癌色变，人之常情只要这个病不是癌大伙儿都不会太担心but，有种病被称为不是癌症的癌症就问你，怕不怕……典型病例72岁健康爷爷患“蜂窝肺”手指头变得像肉球今年72岁的张爷爷是一体育爱好者平时有空还到处旅游虽已七旬，但连感冒都很少有可从去年底开始他感觉自己的身体有些不舒服“好好的干咳起来，上楼，出去买个菜...