绝大多数皮肤病虽然不会像其他脏器的疾病一样，对人体造成非常严重的后果，但它痒起来、痛起来，常常会让人坐立不安，难以承受。为此，皮肤科医生提醒，除春节期间要注意生活规律、饮食得当外，节后也要防止出现以下五类皮肤病高发或复发。

疱疹性疾病

发病原因：春节期间，由于大家都忙着走亲访友、招待客人，身体容易出现疲劳的状况，再加上近期空气质量差，经常出现雾霾现象，极易造成机体抵抗力的下降，导致潜伏在体内的单纯疱疹、带状疱疹病毒发作。

专家提醒：要防止疱疹性疾病的发作或复发，必须做到四点：1.注意休息，防止身体过于疲劳；2.饮食清淡，尽量少吃辛辣的食物；3.老人、儿童等免疫功能较弱的群体应尽量避免在雾霾天外出活动；4.及时使用抗病毒的药物治疗。

皮炎、湿疹、皮肤瘙痒病

发病原因：一是春节期间饮酒的次数和数量要比往常更多一些；二是饮食多以油腻、辛辣为主；三是休闲娱乐活动过于丰富，导致休息不足。

专家提醒：要避免神经性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒病这类皮肤疾病的发作或复发，必须做到四点：1.避免局部搔抓，因为剧烈的搔抓，可刺激局部皮肤增厚，苔癣样化，皮损范围扩大；2.注意饮食，尽量少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉、烧烤、火锅等食物；3.保持大便通畅；4.有规律的生活，保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。

荨麻疹

发病原因：主要有三方面，一是高蛋白的食物摄入比较多；二是休息时间不足；三是不注意保暖。

专家提醒：要避免荨麻疹的发作或复发，必须做到三点：1.注意清淡饮食，特别是有过敏体质的人，更加要注意酒和海鲜不能同吃，因为它会导致荨麻疹发病概率的增高。2.注意保暖，防止寒冷性荨麻疹的发生；3.预防感冒，因为炎症、病毒是荨麻疹发生的诱因。

面部皮炎

发病原因：导致节后这类疾病高发的原因主要有以下方面：一是很多女性为了让自己在春节期间显得更加青春靓丽，使用了多种化妆品，结果引发化妆品皮炎；二是睡眠不足，导致面部原有的黄褐斑、色斑加深；三是空调使用时间过久，导致皮肤干燥，肌肤抵抗力降低，引起炎症反应。刘冬梅主任还特别指出，因为今年春节头几天的气候比较暖和，阳光灿烂，大家外出游玩的兴致也很高，因此很有可能因为不注意防晒而导致面部日光性皮炎的发生。

专家提醒：刘冬梅副主任医师说，要防止面部皮炎的发作或复发，必须做到五点：1.尽量使用同一品牌的化妆品；2.清淡饮食，减轻面部过敏的好发因素；3.多吃蔬菜、水果，多饮水，特别在空调房内，更加要注意及时补充水分；4.保持充足的睡眠时间，帮助肌肤及时修复；5.外出一定要注意防晒，如使用防晒霜、遮阳伞等。

冻疮

虽然这个冬天的气候与往年相比要暖和一些，临床上冻疮，包括寒冷性脂膜炎的发病率也较以往要低一些，但刘冬梅还是提醒大家，春寒时更要做好冻疮预防：1.注意保暖，防止局部组织冻伤；2.加强运动，特别是那些在电脑桌、牌桌前久坐的人，一定注意经常起来走动，促进下肢的血液循环；3.发现冻疮，尤其是寒冷性脂膜炎的，要及时到医院就诊；4.饮食方面，可多进食一些辛辣的食物，以促进血液循环。