当前位置: 首页 >> 美容养生

矫正牙齿后的饮食的原则

2021-07-08

来源:

人气:20

一、刚戴矫治器的饮食原则

在第一次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。

二、咀嚼的原则

牙齿上面有矫治器,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,非常好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,非常好切小块进食,才能避免咬断矫治器。

三、平常该避免吃的食物

1.高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间非常好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。

2.过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。推荐

3.尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。

4.过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

TAG:
相关内容