吸烟是不良的生活习惯，会给我们的身体带来极大的损害，但是不少朋友已经有烟瘾了，很难戒掉，专家指出，这个时候你需要做的就是，努力戒烟，以及尽可能的降低吸烟带来的危害，怎样做可以降低吸烟的危害呢？下面小编来为你支几个不错的妙招！

如何降低吸烟带来的危害

1、抽烟后多喝水，有助排毒。

2、如何降低吸烟带来的危害？湿烟不要抽，致癌机率加倍。

3、大家要记住，我们在抽烟的时候不能够抽到一半的时候把烟灭了再继续抽，这样会使得有害物质充分燃烧的。

4、如何降低吸烟带来的危害？尽量抽混合烟不要抽烤烟，制作越简单有害物质越少。

5、烟抽到剩1/3时要丢掉，越后面有害物越多。

6、如何降低吸烟带来的危害？建议选择一个烟具，塑料过滤烟嘴也不错，有条件的可买银制的过滤嘴，银本身解毒，效果会更好，水烟袋能将一氧化碳短期过水，尼古丁又可部分溶入水中，毒害就会更少。

7、在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟，焦油是香烟中危害人体健康、导致人体癌变的主要物质，而且不容易被人体排出。

如何降低吸烟带来的危害？很多朋友都有吸烟的坏习惯，他们深知吸烟对身体的伤害性是很大的，因此他们也乐于学习这些降低吸烟危害的方法，小编在上文中已经作出了详细的介绍，如果你或者你身边的朋友，都有较大的烟瘾，但同时又十分的注重养生，那可千万不要错过以上这些注意事项！