肾，人之气也，自然也是我们很重要的构成部分，是我们关键的人体器官之一，一个人假如出現长期性腰酸，那么就表明这个人是肾虚的，针对中医的治疗肾虚的方式 我们自身了解是如何去医治的呢？中医学注重的是一个调整，我们就来为大伙儿详细介绍详细介绍有关中医按摩什么穴道补肾的方法。

  中医按摩什么穴道补肾壮阳：

   腰部推拿补肾壮阳操有二种作法。

   一、两手掌对搓至手心热后，各自放到腰部，手掌心向皮肤，左右推拿腰部，至有风感才行。可早中晚各一遍，每遍约200次。此健身运动可补肾壮阳纳气。

   二、双手握紧拳头，胳膊往后面用两大拇指的掌骨节突显位置，当然推拿腰眼，向内做环状转动推拿，慢慢用劲，以致酸胀感为好，持续推拿10分钟上下，早、中、晚各一次。

   腰为肾之府，常做腰眼推拿，可预防因肾虚引发的慢肌肌肉劳损、腰酸背疼等症。 　　      脚底按摩手法 　　      中医学觉得，涌泉穴直达脾经，脚底的脚泉穴法是郁气降低的地区。常常按摩涌泉穴，可益肾补肾壮阳，强身健体身心健康，避免衰老，并能舒肝清目，有助于睡眠，对肾虚造成的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的功效。脚底推拿的方式 是：每天睡前用温水泡脚，再用力相互之间擦热后，用右手心推拿右腿心，左手心推拿左腿心，每一次100下以上，以搓热两脚为宜。此方法有补肾生津止渴之作用，对中老年普遍的虚热症实际效果甚高。

   好啦，上边便是我们有关中医按摩什么穴道补肾壮阳的一些基本的详细介绍了，大伙儿看了以后觉得是如何的呢？是否觉得我们医治推拿穴位按摩，不必服药就可以补肾壮阳是否很非常好呢？没有错，这就是中医学，这也是中医学的杰出和聪明之处。