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如何把烟戒掉

2022-02-05

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爸爸爱抽烟,妈妈有妙招

第一招:

他烟瘾发作的时候,你就告诉宝宝:“被动吸烟对身体不好。爸爸抽烟,我们出去走一走,把房子让给爸爸。等爸爸抽完烟,我们再回来。”他一个晚上吸几支烟,你们就出去散步几次。一定要做出“和颜悦色”、“心甘情愿”的样子,让他心生愧疚。

第二招:

如果宝宝感冒咳嗽了,不妨请医生告诉他,被动吸烟会加重孩子的病情。看着宝宝生病难受的样子,再大的烟瘾相信他也会克制住的。哪怕只是暂时的。

第三招:

细心观察,一旦发觉他偶尔有拿起香烟又放下的举动,或是开始躲进厕所或去阳台吸烟,千万不要视而不见,而要立刻大肆表扬他对家人的爱心,让宝宝也来亲亲爸爸、谢谢爸爸。

第四招:

告诉宝宝抽烟的害处,让宝宝向爸爸表达关切之意。比如早晨起来后,“烟鬼爸爸”又是咳嗽又是吐痰,可爱的孩子上前奶声奶气地说:“爸爸,你难受吗?疼不疼?别抽烟了,好不好?”爸爸一感动,也许就会发誓少抽或不抽了。

第五招:

如果他答应戒烟了,就好好鼓励他。时常赞扬他是一个有爱心、有毅力的男子汉,是孩子学习的好榜样。哪个爸爸不希望在孩子的心目中树立光辉形象呢?

第六招:

如果他戒了3天、一周或个把月,却又忍不住香烟的诱惑而宣告戒烟运动失败,绝不嘲笑他。反而体贴地安慰他:戒烟的确不容易,没关系,下次再试好了。

其实,戒烟真的很难。正因为难,所以这个过程中就更需要家人的鼓励和体贴。希望妈妈们用以柔克刚的智慧来帮助爱抽烟的爸爸,也希望爱抽烟的爸爸用对家庭的爱来战胜香烟的诱惑。

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