花旗参在我们日常生活是较为普遍的一种保健产品，实际上花旗参既能够作为是保健产品，也是一种较为常见的中药材之一。很多人不清楚花旗参要如何吃，一般大伙儿的食用方法便是用沸水来泡花旗参茶，实际上这仅仅在其中的一种食用方法，花旗参的食用方法有很多种多样，仅仅大伙儿不清楚如何吃罢了。

针对花旗参要如何吃这一问题，便是今日要和大伙儿讲的。大伙儿不必觉得花旗参只有在日常生活中作为茶那般泡，那样便会消耗了别的的功效了。花旗参还能够和别的食材一起烹制呢。

1、煮食法

将西洋参切片，取3克放进石锅内，放水适当，用慢火煮10分钟上下，尽早餐前空肚，将参片与参汤一起喝下。

2、炖食法

将西洋参切片，每天取2~5克放进茶碗中，加适度的水侵泡3~5钟头，碗扣盖上，再将基放置锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早餐前三十分钟服食。

3、蒸食法

将高丽参用文火风干，碾成粉末，每一次取5克，用1个生鸡蛋拌入，煮熟后服食。 4、含化法

将高丽参放到石锅内自来水蒸一下，使其变软，再切割成片状，放到干净的小玻璃瓶子内或小磁瓶内，每天早餐前和晚饭后各含化2-4片，细细地咬合吞咽。

5、服用法

将高丽参用文火拱干，研成细粉，每一次取5克置杯里，添加小量纯蜂蜜，用沸水冲进，盖上后5分鐘，可分多次服食，以空肚食用为宜。

6、配枣法

取新鮮的高丽参20克，红枣5枚，放水适当，隔水炖成参枣汤，每日早上空肚和夜里睡前服食。

7、炖乌鸡法

将柴鸡去内脏器官清洗，取高丽参50克放进鸡肚内，再用线缝线鸡肚，放水吞没鸡体，不放盐，先用大火烧开，再用文火炖，炖至鸡脯肉软烂，汤液剩余三分之二就可以，每日吃一小碗鸡脯肉和汤。

8、直接生吃

各种各样营养元素都储存出来了。每日一克

9、酒酿浸

各种各样营养元素都足以储存出来。

以上便是向大伙儿详细介绍了有关花旗参如何吃的专业知识，坚信很多人看了以后对这一花旗参的观点又不一样了。很多人是讨厌运用花旗参来煮茶而讨厌花旗参的，现在有那麼多种多样作法，总有一种就是你喜爱的，那样能够让花旗参提高你的抵抗能力哦。