女性常常会出现月经不调的状况，很多老前辈会说吃点阿胶就能改善。似乎阿胶是女性妇科的圣品，阿胶真的有那么神奇吗？到底女性吃阿胶真的能调理月经吗，这是否是误传？下面告诉你关于阿胶的正确食用方法，怎么吃才能真正调养身体。

阿胶就是将驴皮、黄酒、冰糖、豆油经过煎煮熬制而成的固体胶，主要的功效是补血，止血，滋阴润燥。阿胶的口感比较腻，吃完后会影响食欲所以建议不要饭前吃。脾胃虚弱或消化不良、伤风感冒的妇女应慎服。阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。如果觉得服用阿胶后口舌干燥有上火的迹象，可以用60g乌豆熬汤配合服用，能缓解阿胶的助火。

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