鱼油被称作滋补品，那麼很多人都是觉得，即然是滋补品，就多多益善，但客观事实真的是那样的吗？尽管鱼油含有有维生素D和维他命D，假如我们补充了很多的维生素D和维他命D，而我们的人体并不可以承担那么多的维素，就非常容易出現中毒了状况。那麼，今日就要我们掌握吃鱼油有哪些副作用吗？

鱼油中带有维生素D、D，能够防止小儿佝偻病，因此 有的父母觉得即然是滋补品，就多多益善，实际上它是不正确的理 解。多吃鱼油能够造成维生素D及维他命D中毒了。

维生素D中毒了有二种状况：

一是急性中毒，大部分由于短期内内服食了很多鱼油而造成，会出現头痛、呕吐、总想睡觉等 病症。停止服用鱼油后，这种病症慢慢消退。

二是中毒的表现，因长期服用超额鱼油而造成，若有的父母私自给皮肤干的小孩 长期服用鱼油，便会出現食欲差、不开朗、易惹恼、嘴角干裂、脱发、皮肤不光滑及发痒、手掌心及脚底皮肤起屑、四肢疼痛伴 软组织发胀而无发热等病症。有的小孩还会继续诉述自身头痛、想呕吐等不适感的觉得。

诊断为维生素D中毒了，要是停止服用药品，上 述病症会慢慢消散。维他命D中毒了最开始主要表现为低烧、厌食、之后出現没精打采、体重下降、多饮、尿多、贫血，有时候出現恶心想吐、呕吐、便 秘、头痛、心烦气躁，乃至腿抽筋。

维他命D中毒了，除开超额服食鱼油这一原因外，因确诊为佝偻病而在不一样诊疗企业就医而反复 服药也是原因之一。一旦觉得有维他命D中毒了，要即到医院确立确诊，积极主动医治。

吃鱼油有哪些副作用吗？上文早已详细介绍的十分清晰了，相信你也早已了解了。鱼油做为滋补品，并并不是吃的愈多愈好，它是有一定的量的，在吃的情况下一定要留意，当发觉有维生素中毒的状况，一定要立即送到医院体检，以防错过了最好医治時间。