在我们生活起居中，以便考虑各种各样营养搭配，新鲜水果便变成平时必不可少的东西，但有一些新鲜水果在平时中出現的并并不是许多 ，比如金灯果，可能很多人不清楚金灯果是啥更不要说它究竟有哪些的作用了，假如你对金灯果也不是很掌握，那麼何不根据下边的文章内容来对金灯果有一个详尽的掌握。

一、营养成分

金灯果是一种营养成分非常高的野生水果，它完善之后能够立即应用，并且含有浓厚的香甜，新鲜水果中带有丰富多彩的维C和碳水化合物化合物，也有多种多样人体正常新陈代谢时必不可少的碳水化合物，除此之外，蛋白人体脂肪及其酸浆醇等物质也是金灯果中最重要的存有，大家服用金灯果能消化吸收丰富多彩的营养成分，推动身体正常新陈代谢。

二、作用与功效

1、清肺止咳

金灯果特性寒性，能清热去火，也可以清肺止咳，平常大家因肺热出現，咳嗽有痰及其喘气等欠佳病症时都可用金灯果开展医治，医治时需要把金灯果与中药瓜蒌克知母也有袁森及其山豆根（苗）等配搭服食，那样会让它清肺止咳的作用更为优异。

2、散火消肿

金灯果不仅能清热解毒热祛毒还能消炎止疼更能散火消肿，平常大家出現亚急性扁桃体炎，引起扁桃体肿痛时，也可以用金灯果开展医治，医治时能够把生鸡蛋裹炸成水果汁，立即食用，还可以把金灯果与元参、香薄荷、金银花茶等多种多样中草药材放到一起加冷水煎汤后服食。

3、清咽润嗓

清咽润嗓也是金灯果的关键作用，平常大家出現咽喉肿痛，喉咙沙哑等欠佳病症时，能够立即把金灯果牛蒡子及其蟾衣等中草药材放到一起加冷水煎工作制服用。假如病发之后出現颈部肿胀还能够把把它与板蓝根冲剂和马勃等中草药材一起配搭应用，会让它消肿的作用更为优异。