我们常常在锻炼身体的情况下，会发觉一个普遍的问题，便是蹲下的情况下膝关节会发生响声。有些人可能还会继续出現别的的病症，例如膝关节痛等问题。可是膝关节产生这类响声，一定是由于平常锻练的時间，或是是方法不精确。一切正常的膝关节应该是沒有问题的，行走也不会有一切的影响，弯折膝盖有响声咋回事呢？

在详细介绍膝关节怎么会传出声响之前，我们先了解一下我们的膝关节是什么样子的。实际上我们的膝关节是一个很繁杂的构造，他并不是简易的一块骨骼，只是由它由踝关节、股骨头和髌骨3个一部分所构成，有2个关节结构，包含了胫股关节和髌股关节。我们膝关节的关节软骨滑膜层和骨节软骨相互排成的密闭式腔隙，有小量滑液，呈空气压力，便是我们的关节囊，也就是下面的图这一模样。

掌握完我们的膝盖结构，我们就来谈一谈为何我们的膝关节会发出声响了。实际上膝关节发出声响的原因分成生理性的和生理性的二种。生理性的响声一般是由于我们的膝关节在活动的情况下，关节囊的工作压力造成了转变，骨节滑液中的汽体溶解产生了汽泡，好几个气泡历经了结合变为大汽泡，大汽泡裂开便会传出声响，这就是生理性膝关节传出声响的原因。一般来说这类原因造成的声响对人体是没害的，都不需要医治。可是谨记刻意让自身的膝关节出声，终究膝关节是个很高精密的位置，总做一些拉申或是屈折的姿势，对膝关节也是不太好的。

对于生理性的膝关节说话的可能性就许多 了，一般都和半月板的损害相关。此外骨节滑膜、软骨、肌腱及其骨节周边筋腱组织变病或解剖学出现异常也是有可能造成 骨节声响产生。

假如你的膝关节传出并不是声响，只是磨擦声，那麼通常提醒你的关节面不整平了。一切正常状况下，邻近关节面表层遮盖一层骨节软骨，骨节软骨表层十分光洁，互相磨擦的情况下是不容易传出响声的。假如膝关节除开传出响声，也有轻度的疼痛或是肿胀，那麼就建议到医院做下全方位的查验。终究膝关节身心健康事关着我们的行走和健身运动，還是不必疏忽。