腰的十分敏感的，一不小心，它便会遭受损害，例如腰间盘突出，这和我们平常的坏习惯密切相关，造成 这类状况的原因是许多的，要想把它“连根拔”，只靠用药治疗是不好的，平常还要留意自身的生活方式，尤其是长坐的工薪族，以便自身的身心健康还要留意平常的防止。

腰间盘突出神经受损出現的原因绝大多数是因为平常我们的座姿不太恰当，长此以往便会出現腰椎间盘的状况，比较严重时便会出現神经受损的状况，如果不采用应对措施还会继续影响一切正常的走动，大伙儿一定要留意。

腰间盘突出神经受损的伤害是非常大的，我们来详尽的剖析一下：1、腰间盘突出神经受损的原因，是因为在髓核滑脱，一旦突显后便会刺激性椎间盘神经根，另外导致积血，部分循环系统体制遭受影响，没法靠身体本身工作能力消化吸收新陈代谢。进一步加剧神经压迫和刺激性，则会导致严重危害。2、腰间盘突出神经受损，会造成弯腰痛和坐骨神经痛。为防止腰间盘突出病情严重，需尽快到专科门诊确诊医治。绝大多数患者主要表现为腰痛、左脚痛，这类疼痛是隐型的，觉得位置较深，主要表现为发病迟缓，这时候的病症不容易造成患者留意。3、患者在初期可有下肢疼痛皮肤过敏，现病史较长时间或神经根受力较重者，有肢体麻木或觉得迟缓.针对上位的腰间盘突出症病人，其病症多主要表现于，下腹腹股沟、大腿根部前里侧疼痛。

针对腰间盘突出神经受损很多人还并不是很在乎，却不知道这为自己的身心健康买下来了安全隐患，针对这类病而言，大伙儿能够来防止腰间盘突出，例如平常多吃些带有维他命C的新鲜水果，尽量减少服用具备刺激的食材，调节欠佳座姿这种全是防止腰椎间盘的好方法。