第一、促进胃肠蠕动

现在的餐馆一味追求菜的味道，而不注重菜里的营养成分，所有餐馆里菜的味道大多为辛辣、油腻，菜本身的营养成分已经大大降低，食用之后很可能会造成便秘。普洱茶是最好的肠胃“清洁工”因为普洱茶含有丰富的膳食纤维，对于促进肠胃蠕动，加快排出体内的有害物质有很好的效果。

第二、保护肝脏、适合饮酒的人

一到年底很多人忙于应酬，饮酒过度，此时应多喝茶，茶中的维生素和糖类能够有效的对肝脏进行保护（醉酒之后千万不要喝浓茶，待酒醒之后，可饮用一定量的淡茶，吃一些水果）。

第三、低血压、养阴清热

冬季吃火锅成了人们的最爱，但是容易上火，此时喝茶可以清肺热、降肝火、降血压。对于患有肝硬化、心脏病、肝炎的人多喝茶对身体有很好的益处。

第四、有助肾脏排泄

如果你患有风湿病和关节炎等，可以坚持喝茶，

第五、促进食欲，助消化

多喝茶能够助消化，自然也能促进食欲，能够解热、利尿补充人体所需的必要元素。

第六、保持体内酸碱平衡

茶是碱性食品，特别古树茶叶有丰富的碱，对酸性体质人有帮助。茶对防治痛风，帮助肾脏排泄尿酸等有明显的效果。