足弓高就是指脚掌展现凹状，我们依据脚底板凹的水平不一样分成高足弓，一般脚弓和低脚弓。脚掌承受力是不是匀称，是不是可以具备承受能力和脚弓有一定的关联。我们在日常生活中听见一些老年人的叫法是足弓高的很的人行走舒服，实际上不一定，足弓高也是有一定的不良影响，我们看来一下。

高弓足的伤害：

1、产生高弓足的原因主要是因为先天的基因遗传或因肌肉不平衡或肌肉萎缩及有误的走动足下垂而造成 。

看着高弓足的两脚时，其脚弓内两侧有显著的高形脚弓，而足下垂上非常容易有外八足O型腿及其脚指头后缩的状况，非常容易导致大腿肌肉的疲惫。走动时，因足踝关节骨折向内旋转，易造成筋腱抗拉力的不平衡，而有重心点前伸之状况。高弓足站起时，能够 觉得到人体的净重大多数集中化在两脚的前、后端开发，脚掌里侧的脚弓较显著出现异常过高，脚面上的肌腱太紧或骨骼形变，造成 踝关节骨折与脚指头间的脚弓倾斜度慢慢上升。另外，高弓足会因为膝关节向两侧视角增大，导致膝盖关节两侧伸开，造成膝盖骨变病，促使下坡路及下楼非常容易造成疲惫和疼痛。

特别是在当脚掌筋腱抗拉力不匀称，使在行走、站起及慢跑时觉得横弓疼痛、脚底肌肉筋膜抽痛等情况。

2、高弓足也非常容易随着造成肩颈酸痛的状况，乃至导致隐匿性长短腿、脊柱侧弯、脚底筋膜炎、跖骨炎、脚掌踝关节骨折处及跖骨部长茧及脚掌肌腱非常容易炎症等多种高并发症状。并且年青或前期时大多数不容易感觉疼痛，乃至觉得自身行動很灵巧，可是长期以后高弓足的脚因休重净重遍布不匀称，除产生脚底长茧疼痛外，因行走方法非常容易外旋，稳定性不佳，别的骨节亦更易造成视角过大的损害。

高弓足的防止改进方式 ：

1、高弓足的困惑之处取决于其两侧脚纵弓位置沒有充足的支撑点，因此 穿鞋子时校准下边经常出现裂缝的觉得，站起时不仅稳定性差，而且没法消化吸收来源于路面的撞击力。在现阶段观点上并沒有过多的治疗方法，只有在购买靴子时，需要具备可靠性和抗撕裂工作能力强的靴子，或者再加具备多功能性的足益健牙齿矫正器以降低撞击力，并调整 平常的走动方式，是纠正高弓足困惑的最常见的方式 。高弓足病人穿鞋子时谨记要将鞋绳系紧及减少脚面突起，挑选靴子时避讳平跟鞋、懒人鞋。

2、因为高弓足的脚面很高，以便改进这一点，能够 将靴子的脚板一部分抬高，以分摊人体的净重，另外小拇指侧还要添加支点，使脚改往里侧倒，这般人体的净重就可平分到脚掌每个位置，高弓的状况就可因而得到 改进。简易的说，便是要购买合适自身的足型，另外鞋底子附带脚弓垫的技术专业恰当靴子，才可以改进高弓足的问题。此外，疼痛情况情况严重，可相互配合应用具备独特抗撕裂材料的足益健牙齿矫正器，来改进疼痛情况并控制高弓足异常的外旋姿势，减少脚掌肌肉抗拉力不均值情况。要使脚底工作压力分散化，防止部分集中化产生变病，慢慢地将脚弓导回恰当的部位，就务必意谓技术专业的脚部纠正管理中心用脚底工作压力检查仪或3D扫描机来做更进一步详尽的定期检查剖析，并多方面恰当医治，在穿上能够 调整 足部的靴子和鞋底协助缓解痛苦及改进徒步。