首乌的有关专业知识不清楚大伙儿是不是掌握，首乌是一种众所周知的治疗白发的一种中药材能够做到非常好的痊愈实际效果，很多人都根据服用首乌修复了本身的乌发，协助我们本身修复了一切正常的人体外界形象，可是很多人针对熟何首乌怎么吃呢还并不是很不了解，提早了解一下这种专业知识也十分关键。

1.首乌煮蛋

原材料：熟首乌100克，生鸡蛋2只，油、葱、姜片、食用盐、米酒、鸡精适当。

作法：1.将首乌清洗，切发展1.3公分、宽1.5公分的块;把生鸡蛋、首乌放进锅内，放水适当，再放进葱、姜片和食用盐酒等调味品。2.将锅放置文火上烧开，慢火熬至蛋熟。将蛋取下用清小水泡一下，剥掉鸡蛋壳，再放进锅内煮2分鐘。3.服用时，加鸡精少量，吃蛋喝粥。

作用：补虚，益肾血，抗衰老。适用气血两虚体弱多病、头晕目眩、须发早白、暮气沉沉、频繁遗精、脱发及其气血两虚便秘症等。最适用虚不受补的病人。

2.首乌煲牛羊肉

原材料：熟首乌15克，牛羊肉、黑豆各75克，桂圆肉、大枣多个。

作法：将黑豆在水中浸一夜，随后用少量水将黑豆煮上一会，去水，随后再添加8杯冷水，将切割成一小块的牛羊肉及几块姜片放到锅内同煮，水滚沸时除掉肥油及泡沫塑料，略煮一会便能够添加首乌、桂圆肉及大枣等。再煮上1个多钟头，便能够服用。

作用：益肾，补虚，强筋骨，补亏虚，适用胃弱脾虚、腰膝困乏等。

以上为我们出示了非常好的熟何首乌怎么吃呢的具体指导和建议，不一样的食用方法还可以协助我们品位不一样的首乌的美味可口，能够协助我们在领略到美味可口的另外就可以协助我们痊愈本身出現的白头发，真可谓是一举两得，实际效果很好。