刮痧注意事项
2021-12-03
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人体有很多的湿气,很多人会才会用刮痧来排掉体内的湿气,刮痧也好有很多好处有助于促进血液循环,刮痧的好处有很多,可以有效的哦,活血去瘀,而且有利于疏通筋骨,同时还有利于排毒,大家应该尽早了解,刮痧的注意事项和好处。水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。现在99健康网小编告诉大家刮痧注意事项
【刮痧注意事项】
1、刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
2、刮痧应医患交流,使患者感到舒服或痛可忍受。
3、关节部位、脊柱、头面部禁止采用重手法,刮痧时间相对较短。
4、保健治疗不能超过常规时间,以免造成不必要的伤害。
5、刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作,刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水,糖盐水补充水液能量。
6、不能大面积刮拭,在没有做过刮痧或身体虚弱只能局部针对性保健,如果有几种疾病同时存在,也只能一次治疗一种疾病。
7、针对身体虚弱,年老、免疫力低下可采用轻手法。
8、刮痧时不可过饥空腹,饭后1~2小时后刮痧。
9、较大动脉血管、淋巴部位不轻易刮痧。
10、刮痧应按照正确顺序方向体位单方向刮拭。
11、身体有痣、疮肿、伤口溃破部位禁刮。
12、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。
13、下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。
14、再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5~7天左右)后再进行。
15、保健刮痧和头部刮痧可不用介质,可隔衣刮,手法宜轻。给小儿手法宜轻,隔衣刮。
刮痧后,对于局部皮肤有微热感,出现颜色不同、形状不一的痧象等反应,请不必惊慌,这些都是刮痧的正常反应。而对于出现疲劳、痧象两天后仍未消退,甚至当场晕刮等现象则应积极防治,必要时及时送医。
小编告诉大家刮痧三天不能洗澡,也不能伤风,刮完痧毛孔是出于打开的状态,毛囊受到伤害,如果洗澡会破坏毛囊,会让寒气进入体内,没有做养生的效果反而适得其反。小编以上注意事项希望对大家有所帮助
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