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怀孕期间能吃一些什么水果

2021-07-05

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柿子——对付妊娠高血压。

香蕉——可以治疗孕期牙痛。

苹果——预防宝宝哮喘。

芒果——有效缓解孕吐。

秋梨——治疗妊娠水肿。

不能吃的水果:

山楂:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只。荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。

猕猴桃:由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。

菠萝、玫瑰香葡萄、石榴和杏:这些水果都要适量吃,因为这些水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

苹果最好了,其实怀孕期间,要注意不要吃一些味道比较大的水果,比如榴莲,寒性的,比如梨,梨有败血的功能,所以孕妇一定不要吃,一些太过上火的,比如桂圆也最好不要吃,中性的水果可以吃,而且怀孕期间有九成的孕妇会得痔疮,所以一定要注意水果蔬菜多吃一些。

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