我们常常会听闻一些报导，大家在过度兴奋健身运动的情况下会出現一些病发症，有的还会继续造成休克，乃至出現心肌梗死，打篮球的全过程中造成心肌梗死，是由于此项健身运动太过度猛烈，有些人与生俱来心脏不太好引发，做为有心脏不大好，担忧心肌梗死的病人，要注意休息，降低过多健身运动，适度健身运动，有利于身心健康。

防止医护1、防止过度劳累 ：特别是在防止搬抬太重的物件。在老年人冠心病病人可能引起心肌梗死。

2、释放压力精神：开心日常生活，对一切事儿要能谈笑自若。

3、洗澡的时候要需注意 ：不要在过饱或挨饿的状况下冼澡。温度最好是与人体体温非常，洗澡时间不适合太长，冠心病程度比较严重的病人洗澡的时候，应在别人协助下开展。

病理学发病原因

病人多产生在冠脉粥样硬化狭小基本上，因为一些发病原因导致冠脉粥样软斑裂开，血中的血小板在裂开的软斑表层集聚，产生血团(静脉血栓)，忽然堵塞冠脉管腔，造成心肌缺血坏死，此外，心脏耗氧强烈提升或冠脉筋挛也可引起亚急性心肌梗死，普遍的发病原因以下：

劳累过度（30%）

太重的体力活，尤其是负重登楼，过多户外活动，持续焦虑不安疲劳等，都可以使心脏压力加剧，心脏过剩空气系数忽然提升，而冠心病病人的冠脉已产生硬底化、狭小，不可以充足扩大而导致心肌缺血。强烈精力负载也可引起软斑裂开，造成亚急性心肌梗死。

暴食暴饮（15%）

许多心肌梗死病案产生于暴食暴饮以后。进餐很多含高脂高热量食物的食材后，血糖浓度值忽然上升，造成血粘稠度提升，血小板聚集性提高。在冠脉狭小的基本上产生静脉血栓，造成亚急性心肌梗死。

便秘（13%）

便秘在老人之中十分普遍。临床医学上，因便秘时用劲屏息而造成心肌梗死的老人并许多见。务必造成老人充足的高度重视，要维持排便顺畅。

抽烟、很多喝酒（10%）

抽烟和很多喝酒可根据引起冠脉筋挛及心脏耗氧提升而引起亚急性心肌梗死。

兴奋（6%）

因为兴奋、焦虑不安、恼怒等猛烈的心态转变引起。

严寒刺激性（5%）

忽然的严寒刺激性可能引起亚急性心肌梗死。因而，冠心病病人要十分注意防冻保暖，春冬严寒时节是亚急性心肌梗死病发较高的原因之一。