日常生活有许多 人，无论是男士還是女士，在早上醒来以后第一反应是喉咙很干，而到讲话响声全是发哑的，在这个时候要留意只饮水是没有用的，能够根据一些方式来调养，平常在工作的情况下能够多喝一些，那样不仅可以让自身迷上饮水，并且还会继续十分的好吃美味可口。

高丽参麦冬饮

原材料：高丽参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放进杯里，加开水冲调，滤汁，加纯蜂蜜适当代茶饮。

作用：养阴润肺、生津解渴。

适合群体：阴虚火旺见咳嗽痰多、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。

禁忌症：风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不适合。

秋季喝什么茶能够润嗓去燥？

罗汉果菊花枸杞茶

原材料：罗汉果5克，枸杞10克，麦冬10克煮茶。

作用：补阴益肾、清目、祛毒利咽。

适合群体：阴虚火旺伴干咳无痰、口干舌燥咽燥、咽喉肿痛、视物模糊者。

禁忌症：外感发热、消化不良者不适合。

秋季喝什么茶能够润嗓去燥？

麦冬生地茶

原材料：麦冬、沙参、生地、甘草各10克煮茶。

作用：生津止渴、生津解渴。

适合群体：阴虚火旺，火爆上炎见咽喉痛、口干、躁热者，如喉咙肿痛显著可加金银花茶同

泡。

禁忌症：脾胃虚弱、腹泻大便糖稀、消化不良者不适合。

秋季喝什么茶能够润嗓去燥？

梨子甘蔗汁

原材料：梨子2只，荸荠、甘庶削皮各300克，打汁同屏。

作用：润肺止咳生津止渴、利尿通淋。

适合群体：肺阴不够，伴咳嗽、咽喉痛、口干舌燥、小便淋涩受阻者。

禁忌症：脾胃虚寒、腹泻、大便糖稀者不适合。