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夏季养生，应注重健脾_夏季保健_保健_
夏至，是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致2023-12-01
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夏天保护人体需要更多的热量_夏季保健_保健_
根据有关研究实验证明，一个人在夏天所需要的热量比冬天多多了。一位美国科学家研究发现：在零上40度和零下40度的环境中，人体在一昼夜所耗费的热量，热天比冷天要多出1675焦耳。因此，人在夏天要比在冬天更需要多进一些营养丰富的食物，以弥补2023-12-01
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夏季小孩应多吃吃含锌食物?_夏季保健_保健_
南京市妇幼保健院日前为3000名3～5岁的幼儿进行微量元素检测的结果显示：31%的幼儿存在缺锌现象。专家提醒：夏季要给孩子适当补锌。 锌是人体必需的微量元素之一，是构成人体多种蛋白质所必需的元素。蛋白质是构成人体细胞的大部分固体物质，锌与2023-12-01
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夏季结节性痒疹要警惕_夏季保健_保健_
年轻貌美的孔小姐最近无奈地住进了医院。说起她的病，孔小姐一脸苦涩。原来，去年夏末，孔小姐的小腿部被蚊子叮了，她就用手抓挠搔痒。谁想，一个月过去了，包不但没好，反而越来越大。孔小姐去医院检查，医生诊断为结节性痒疹。这半年多来，为2023-12-01
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夏天老人要注意什么?_夏季保健_保健_
饮食要合理 夏季老人饮水量过少、出汗过多可导致血容量减少，血液粘稠流动缓慢。饮食方面吃得过少易引起营养不良，降低免疫力，吃过多过饱则会增加消化道血流而减少脑部血流量，引发动脉粥样硬化症，带来心肌损伤。因此，保证合理的饮食对于2023-12-01
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夏季洗冷水易导致冬季犯病_夏季保健_保健_
夏季不注意身体保健肆意冲凉和吃冷饮，很可能会导致冬季发关节炎、支气管炎、哮喘等疾病。因此，有专家提出，从初夏开始，就必须处处注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为方式。 临床医学表明，某些冬季容易发作的疾病，其致病因素往往产生2023-12-01
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夏天吃什么好呢?_夏季保健_保健_
多吃瓜类蔬菜蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。 夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、2023-12-01
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夏季是治疗冬季病的好时机_夏季保健_保健_
冬病夏治法是我国传统医学的一个重要特色，是中医“春夏养阳”、“急则治标”、“缓则治本”、“未病先防”、“既病防变”等治疗原则的具体应用。简单地说，就是利用自然界夏季阳气盛，机体阳气充沛的有利时机，调2023-12-01
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夏季如何防治皮肤病_夏季保健_保健_
昆虫及其它动物性皮肤病 1.蚊 虫叮咬：蚊虫喙刺入皮肤可以出现刺痛感，刺伤处可出现水肿性红斑、丘疹或风团，中央可有一针头大暗红色瘀点，在瘀点周围出现特征性苍白色晕。皮疹反应因人而异，有人被叮咬后毫无症状，但对一些敏感者可出现明2023-12-01
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夏季保健防病绝招_夏季保健_保健_
夏日炎炎，各种病菌找到了肆虐的时机，人们稍有不慎，就会惹病上身。日常生活中，人们可能在被某种疾病困扰很久以后，经过亲友热情的推荐、自己锲而不舍的摸索或者偶然的机遇，寻找到一些奇特的治病小验方，从而将痛苦解除。 本报自130期刊登2023-12-01
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