我们了解妃子笑荔枝是一种热性食物，假如吃完过多荔技，可能会造成人体上火的症状造成容易上火，能够主要表现为嘴角发疮，出鼻血等病症，针对许多 小孩而言，针对特色美食是不可遏制的，进了荔技也是不独立的就要吃。父母一定要对小朋友们有一定的抑制，对饮食搭配造成留意。那麼，妃子笑荔枝荔枝上火吗？

1、荔技的营养成分

荔技温性，荔枝肉有温中止疼、健脾益肝、补宁心安神的功效；荔枝核有消结、止疼的功效。另外，荔技有健脑运动健身的功效，可以改进失眠、记忆减退等病症，提高人体免疫力。荔技的也有消肿祛毒、活血止疼的作用。

由此可见，荔技的营养丰富，还具备一定的药力和滋补养生的功效。下边，一起来看一下吃荔技不易上火的小技巧有什么？

2、怎样吃荔技不易上火？只需5大小技巧

小技巧一：连到白膜吃下去

吃荔技时，把果核剥掉之后，会出现一层薄薄白膜，这跟瓜瓤一起吃下去便会不易上火了。白膜有点儿苦味，嚼到瓜瓤时，会越来越鲜美。吃了荔技之后，把荔技蒂部凹下去瓜瓤乳白色的蒂状部一起吞掉，那样连到吃2—3颗，就能合理避免 容易上火。

小技巧二：荔技泡食盐水

把荔技泡在食盐水中，侵泡大约一个半小时的時间，再吃荔技，那样会出现一定水平的下火功效。还可以在吃了荔技之后，喝些

清热解毒下火的黄菊花茶，做到降火的作用。

小技巧三：吃荔技前喝盐水

在吃荔技前喝些食盐水、绿豆粥、夏枯草等下火饮品。还可以在吃荔技的另外，多喝盐水，用20～30克煲猪瘦肉或猪骨头跟荔技一起熬汤喝，或与小枣一起煲水喝，都能够防止荔技容易上火。

小技巧四：将荔技放到凉水中

把荔技侵泡在凉水中，或是放到凉水中，隔后再吃，那样能够降低容易上火，还能化燥气而能滋阴。剥掉壳后沾生抽吃也别有一番口味，吃了荔技后一定要还记得喝盐水。

小技巧五：控制进餐量

荔技性热，尤其是在酷热的夏天吃荔技更非常容易造成容易上火状况。因此，吃荔技不必只图美味可口或凉爽而一味大吃，要留意控制量，平常人每一次服用荔技10颗上下，小孩子要少点。