情商智商对人是十分关键的，拥有较为高的情商智商，在工作中日常生活之中通常主要表现得得心应手，同事亲戚朋友解决关联层面也会十分的得当，所以说平常日常生活之中，能够根据一定的方式 来提升自己的情商智商，要确立自身的道德底线，要勇于回绝不正确的事儿，此外要学好宽容他人，要管理自己的恼怒。

如何提升自己的情商智商

1、确立道德底线，勇于回绝

确立道德底线，让他人搞清楚你能承受到哪些水平，但留意控制道德底线的总数，道德底线过多，难以交往；道德底线太少，被人欺负。

2、学好宽容

提升意志力，学好宽容损害和污辱你的人，是提高修养的必需素养。

3、控制恼怒，学好理智

恼怒令人失去理性，感觉恼怒时，能够离开或中止交谈，并试着用深吸气，自说自话，健身运动等方法宁静情绪。

4、清晰自身的优点与薄弱点

清晰地认识自己的优点和薄弱点，依据自身状况担负工作中，充分运用自身的优点，填补自身不足。

5、宁静应对以往

没有时间后悔莫及，放下过去，着眼于当今，仅有那样才可以发展。

6、对将来满怀信心

不必由于将来难以预测而心神不安，应满怀信心。性命理应是一次刺激性的冒险之旅，并非预先安排的基本日常生活。

7、做完善积极的倾听者

“听见”和“倾听”是2个迥然不同的定义，用提问题的方式反复别人说过得话，保证 自身沒有忽略信息内容。

8、终止埋怨

埋怨并不可以改变哪些，假如想改变现况，就先不要抱怨，采用进一步行動开展改变。