-
早上喝汤养五脏
祖国医学认为，冬令进补可起到平衡阴阳、疏通经络、调和气血的作用。现代医学也认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。进补还能使营养物质转化的能量最大限度地储存于体内，为来年的身体健康打好基础。一些滋2021-07-26
16 人气
-
去除腹部赘肉的妙招
1、腹部按摩经常用手按摩肚脐周围不仅可促进消化，同时还有效消除多余的肥肉哦。2、仰卧起坐运动是减肥的最好方法，而对于仰卧起坐是最减腹部的。建议腹部肥胖的人要坚持每天做仰卧起座。如果你实在起不来的话，可先从一分钟5个开始，实在不行一分2021-07-08
15 人气
-
腰椎盘突出的病因
（1）外伤：对临床病例的观察表明：外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂。亦有人认为，外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始2021-07-08
19 人气
-
常见的山药食谱有哪些
一、山药萝卜粥山药萝卜粥是一款咸粥，味美清淡，惹人喜爱，山药有滋养强壮，助消化，跟萝卜一起做粥，糯糯的，有营养又好消化。材料：糯米、大米、山药、萝卜、香菇、姜片二片做法：1、糯米和大米洗净浸泡10分钟。2、山药去皮切段水浸泡，萝卜去2021-07-07
16 人气
-
白发多应该多吃这三种食物
1、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。2、牡蛎牡蛎人们认识它可能过多的原2021-07-07
18 人气
-
红景天的现代药理研究
2021-07-07
20 人气
-
颈椎病中医治疗方法
1、针灸治疗1）温针灸进针得气后施以平补平泻针法，针柄套1~2cm长的艾条，施以温针灸。选穴：上述主穴3~4个，配穴2~3个，每日1次，7~10次为1疗程，2~3疗程。2）艾炷隔物灸临床选穴多以颈夹脊为主，采用隔姜灸或隔蒜灸。3）温灸器灸选穴：风池、颈夹背，手2021-07-07
23 人气
-
紫薯的食用价值
食用价值其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素2021-07-07
22 人气
-
宝宝添加辅食有2个误区
1.不用刻意不加盐巴许多新手爸妈对于制作辅食，很可能会“闻盐色变”，觉得既然大人都强调「少油少盐」才健康了，对于消化系统尚未发育成熟的宝宝来说，当然更是通通不加调味料最好，免得宝宝的口味养成重咸，对于幼嫩的肾脏器官也会造成负担…，2021-07-07
21 人气
-
小儿急性肺炎要注意的问题
1.小孩子肺炎治疗：1～2周甚至更长时间才能痊愈.有些家长往往过于着急,即使小孩精神及一般情况都好,咳喘也不重,只是因为体温未退,就一天跑几趟医院,这样不好,病儿得不到休息,医院里病人集中,空气不好,容易再感染其他的病.对病儿的康复反而不利.2.在家服2021-07-07
17 人气