腰酸腿软它是很多人 常常会遇上的状况，但是除开这种，在我们的生活起居中常常也遇上那样的状况，那便是自身夜里一觉睡来到天明，但是不清楚为何自身的腿会出現酸疼的觉得，遇上那样的状况，很多人 都不容易很在乎，大部分的人民群众都是觉得它是自身夜里的睡觉姿势不太好，压着自身的腿了。客观事实真的是那样的吗，今日我们就而言说夜里睡觉腿酸是什么原因。

它是酸性体质的一种病症。假如平常常常吃高蛋白食物高脂的食材、深度加工的食材，白砂糖这类，每顿饭吃得太撑、餐后立刻吃苹果、吃了肉后喝过多汤或茶、水，这种都是造成消化不良，大便不畅顺，提升胃肠的压力。

腿酸胀中医学觉得多与气虚相关，你能服食补气血的药。如酸疼比较严重可做部分针灸理疗。