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经期减肥的最佳食谱
食材：无花果干200克，赤小豆100克，黑玉米2条，花生仁150克，水6碗。1、无花果黑玉米汤做法：赤小豆和花生洗净，用清水浸泡1小时;黑玉米冲净，切小段;无花果洗净待用。把无花果、黑玉米、赤小豆和花生仁放入煲里，倒入6碗水，大火煮开，转中小火煲一2021-07-03
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宝宝脐带绕颈两周可脱开吗
由于胎儿在宫内是不停的运动着的，所以一般来说，脐带绕颈两周还是可以脱开的。当大于三周之后，宝宝自行脱开绕颈的可能性则逐渐降低。其实胎宝宝是有智商，很聪明的，当有不适感时他会主动运动摆脱窘境。有时你在腹部轻轻拍打胎宝宝，胎宝宝会主2021-07-03
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婴儿不大便该怎么办
2021-07-03
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人体经络拍打方法
拍打前的准备。拍打前要求身心放松，做到“体松、肩松、臂松、指松”，两脚自然踏地，分开与同宽。用力要柔和、均匀、渗透、有力。所谓“柔和”指拍打时做到“轻而不浮，重而不滞，柔中带刚”，起到相打时表皮无痛苦，而身体内有温热快热的作用；2021-07-03
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养生营养膳食的食谱
1、黑糯米粥【主料】大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克;【配料】红糖适量。【制作方法】(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆，适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。2、菠莱猪肝汤【主料】：菠菜250g、猪肝100g。【2021-07-03
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