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睡前动一动保健康 三习惯让你越活越年轻
睡前动一动保健康 三习惯让你越活越年轻三习惯让你年轻十岁睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。1睡前动一动，健美身材秀出来睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松2021-10-22
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哉果的功效与作用
哉果作为一种中药材，功效与作用是非常大的，可以医治许多 的病症。下边我们就来实际的来了解一下。特异来源于生产中药材基源：为伞形科植物西藏自治区棱子芹的根或狼把草。特异原形状生产多年生长 草本植物，高20-40cm。整株没毛。根细圆柱型，褐黑2021-10-22
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更年期女性面部皮肤如何保养
中年女性的面部皮肤特征主要是缺乏水分，弹性减弱，外观皮肤显得干燥，失去光泽和滋润感，从而使皮肤松弛，皱纹出现。因此中年女性应当注意皮肤保养，延缓皮肤的老化。教你一些更年期女性面部保健法1、前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，2021-10-22
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刚退烧，不宜大补
受访专家：湖南中医药大学第一附属医院老年病科副主任医师 张稳 欧石清家人发烧、大病一场后，很多人会想着给他“补一补”。其实，中医认为，患者刚刚退烧时，引起病症的邪气还未散尽，脾胃功能还未恢复如初，不宜进食一些滋补、滋腻的食物，反2021-10-22
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粳米和籼米 两种大米有哪些不同
2021-10-21
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倒着走治腰疼有效果吗
倒走起源于20世纪70年代，当时一些田径运动员受伤后，通过这种方法进行身体恢复练习。如今，倒走锻炼在中老年人群中非常流行，清晨或黄昏的小区里、公园里，随处可见倒着走锻炼的人群。他们认为这是一种既能锻炼身体，又能治疗腰疼的好方法。不少2021-10-21
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按摩哪些穴位可以预防感冒
养生不单单是可以健身，而且还能在减肥方面有一定的帮助，现在越多的人发现这点，养生也就变得更多人养生，那么按摩哪些穴位可以预防感冒呢?感冒是生活中一种常见病，那么怎么预防感冒效果好呢?中医推荐穴位按摩法。其中*有几个穴位，经常按摩可激2021-10-21
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灰指甲的治疗方法 5个方面全面治疗灰指甲
灰指甲的治疗方法(1)手术拔甲：适于单发的灰指甲，在局部麻醉下，将患甲拔除。这种方法创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，容易重新感染复发，由于“治标不治本”，临床极少使用。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者，不宜手术治2021-10-21
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柠檬泡水用热水还是冷水
柠檬的味道酸酸甜甜，通常不会直接生食，常常用于泡水饮用。那么柠檬泡水用热水还是冷水呢？接下来一起来了解一下吧。柠檬泡水用热水还是冷水柠檬泡水水温60~70℃比较适宜。泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质2021-10-21
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去黑头自制面膜怎么做
2021-10-21
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