优乐美奶茶是我们大家都很熟悉的一种奶茶，同时作为奶茶我们大家都知道喝多了是不好的，那么我们在这里便要了解一下优乐美奶茶喝多了好吗？优乐美奶茶和香飘飘奶茶哪个好？

不好。奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝一、两杯解个馋即可。

这个得看个人口味，香飘飘批发价2.3一个；优乐美2.2一个。虽然优乐美便宜，但是感觉优乐美的质量要好很多，毕竟优乐美可是喜之郎的。香飘飘我不知道但我喝了很多年奶茶，还是优乐美和立顿是首选。注意，在好的奶茶都是对身体有害的食品，都有香精的，还是少喝为妙，最好两天一杯，一天一杯也可以，注意要加强锻炼运动。优乐美的盖子没有香飘飘做的好，不够厚实；其次，看的出来香飘飘的吸管是做过改进的，可以直接插在里面，有个弯曲度，这样喝起来比较方便；最后，那盒糖水+果肉的调料看起来，香飘飘成本更高一些，有双层。说了那么多好像，香飘飘做的更好点？其实不然，也有缺点的；吸管是方便了，但是没有塑封包装，不卫生，没有优乐美做的好，另外，成本高了价格自然就贵了。以前我没有买过，不太喝这种东西，今天心血来潮，也没有比较过在大超市的价格，反正小超市，优乐美卖2.5，香飘飘卖3.0。口味的话，看个人喜好，但香飘飘的比较浓醇。

自然清新的（原味）优乐美奶茶；活泼纯真的（草莓味）优乐美奶茶；斯文优雅的（麦香味）优乐美奶茶；大方迷人的（咖啡味）优乐美奶茶；温和香甜的（香芋味)优乐美奶茶；热力俏皮的(巧克力味)优乐美奶茶。优乐美是喜之郎集团推出的一款奶茶产品，优乐美奶茶有原味、香芋、咖啡、麦香、巧克力、草莓六种口味，采用纯正锡兰红茶粉和香浓牛奶精制成奶茶粉包，再搭配晶莹剔透的果冻状椰果粒，热水一冲就可享用。 广东喜之郎集团有限公司成立于1993年，生产和销售果冻布丁、海苔、奶茶三大系列产品，拥有“喜之郎”、“水晶之恋”、“CiCi”、 “美好时光”、“优乐美”、“美能多”等多个知名品牌，是目前全球最大的果冻布丁专业生产销售企业，亦是国内最大的即食海苔、奶茶生产企业。其中“喜之郎”商标早于2000年荣获“驰名保护” 称号，喜之郎系列产品更是连续被评为“中国名牌产品”。 

一杯奶茶含糖量=14块方糖。奶茶中的脂肪含量也偏高，尤其是奶盖茶平均脂肪含量达6.3g/100mL，最高的一杯可达41g脂肪。正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之间，平均含糖量为每杯34g，都超过了《中国居民膳食指南(2016)》(以下称《指南》)中建议的25g以下。对于能量摄入2000kcal/d的健康成年人，《指南》建议一天的脂肪摄入量不超66克，一杯奶盖茶的脂肪量已接近推荐量的2/3。如大量饮用奶茶超过3个月，不仅血脂可能会升高，而且脂肪堆积在腹部，容易致人发胖。如此算来，一杯奶茶中的热量需骑车3小时来消耗。

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