身体是由许多的经脉一部分构成的，而每一个人人体的构造是十分关键的。那麼常常会产生由于经脉阻塞造成的病症问题，它是情况严重的，需要造成大家留意的。并且大家应当重视这一经脉的发展趋势状况，在身体中需要一切正常的运作自身的功效。而不是会造成身体产生病症的根源，但是一旦发觉由于经脉造成的病症问题也需要立即输通医治，经脉阻塞怎样输通全身呢？

捏揉耳廓通肾精

两手握空拳，以大拇指、无名指沿耳廓左右往返推摩1分鐘，直到耳廓血肿发热。中医学觉得：“肾，主龙骨、生髓”，全身元精有各内脏器官搜集后交肾来储存，肾开窍于耳，耳朵里面上铺满了全身穴位，因此按摩耳朵不但能健肾，还能连通全身穴位。

梳头发推动血液循环

用手指或梳子从前额前至枕后，从两边的额部至头上开展“梳头发”，每回50~100次，以早上起床梳头发为最好。身体各个经脉都聚集于头部，梳头发时要历经眉冲、封界、百会穴、印堂、玉枕、风池等近50个穴道，对这种穴道开展好似中医针灸的刺激性，能够推动头部血液，经络疏通。

调整吸气输通五脏

每日早晨，用鼻部呼吸，嘴呼吸，念叨：嘘、呵、口四、吹、呼字，不必出声。每一个多音字相匹配一个五脏六腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。它是运用调整吸气来调均匀气场，输通五脏。

绕手臂，活骨节

将双手当然放于肩膀，向右转腰，右臂前摆绕肩关节脱位旋转、右臂后摆旋转，两肘前后左右打开成一字，随后反向训练。常常锻练还有利于清除背疼。刚开始做时姿势可能不标准，这时不必着急，应量力而为、由浅入深。

牵引带腰，老得慢

跪撑在床或软垫上，上体前俯，胳膊尽可能地往前挺直，争得让下颚可以触及床面;屁股尽可能向后座，产生前后左右2个反过来的相互作用力，进而充足拉申脊柱。那样做还能刺激性腰部的“带脉”，减轻腰膝酸疼，调养泌尿系统病症等。“引腰”姿势每一次可反复8~10次上下，训练时一定要尽可能迟缓，由于迅速拉申只有收拢肌肉，慢引才可以伸展骨筋。

抬小腿肚，血顺畅”

人体昂首挺胸挺直，缩紧小肚子，渐渐地伸出一条腿，使之与正坐着的人体尽可能地维持斜角，坚持不懈5~10秒后换另一条腿;还可以两脚脚后跟另外伸出，坚持不懈一会儿再学会放下，并反复这一姿势。每日坚持不懈做一会儿屈膝姿势，一方面，能够减轻长坐的肌肉无力和酸痛病症，锻炼腹肌和下肢肌肉的能量;另一方面，能够推动下肢的血气运作，改进血液循环系统，预防血栓等病症。