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老人锻炼要注意的4件事
1.别做剧烈运动老年人骨质疏松症状较为明显，剧烈的运动形式容易导致骨折、关节损伤等问题，因而，在锻炼时要选择缓慢的运动，比如打太极、太极剑等。需要说明的是，爬楼梯也是不可取的。2.运动不是越多越好老人锻炼不要追求“量”，要遵循适度这2022-02-11
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宝宝喝蔬菜汁有哪些好处
蔬菜汁含有丰富的维生素和膳食纤维，妈妈不妨适当给宝宝喂点蔬菜汁，这样宝宝肠道更轻松。但蔬菜汁不能多喂，而且要等到宝宝比较大一点时再喂。下面一起来了解宝宝喝蔬菜汁有什么好处吧!KO便秘难题两岁前的宝宝容易有便秘的现象，此时妈妈可以喂宝2022-02-10
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老年大叶肺炎的治疗方法
1、加强护理和支持疗法。2、抗菌药物治疗。3、休克型肺炎的治疗：加强护理，严密监测。补充血容量纠正休克。纠正酸碱失衡。 应用血管活性药物。应用足量抗生素。尽早加用糖皮质激素。防治心、肾功能不全及呼吸衰竭。用药原则1、对轻型患者应首选青2022-02-10
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怀孕该吃什么安胎汤
苎麻根鸡肉汤苎麻根鸡肉汤具有补阴、补血、安胎和调经止带的作用。适合身体虚弱、会出现胎动不安和孕期出现“月经血”的孕妇食用。葡萄干莲子汤此汤在做时要将莲子去芯。莲子是保胎食物中的佳品，对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。这道葡萄干莲2022-02-10
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不同龄阶段眼部护理方法
二十岁眼部保养--预防眼袋黑眼圈针对于二十岁的美眉们，眼部肌肤的保养与护理，重点就在于保湿补水，如果这个时候让眼部肌肤出现了黑眼圈和眼袋，再不加以保养护理的话，整个人的状态和皮肤的状态都会呈下滑趋势。美眉们可以选择一款舒适清爽的眼2022-02-06
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如何保证新生儿的睡眠时间
一、督促宝宝规律睡眠：大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。二、养成良好的午睡习2022-02-06
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痘痘分哪些种
1.寻常痤疮（acne vulgaris） 最常见。损害开始是与毛囊口一致的圆锥形丘疹，顶端呈黄白色，此为毛囊内皮脂与毛囊壁脱落的角化细胞构成，其顶端因黑素沉积成黑头粉刺，如以手指挤压可挤出头部黑色而体部呈白色半透明的脂栓，这是痤疮特征性的也是较早2022-02-06
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辟谷产生的原理
其一，通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害最大。辟谷姿势肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就2022-02-06
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怎样避免热水袋爆炸
我们常在网上看到，电热水袋爆炸的事情，一般情况下电热水袋是不会爆炸的。如果使用的方法不正确就容易引发爆炸，那如何避免热水袋爆炸？将热水袋平放在桌子上，然后找到上面的放气口。看一下那放气口是不是那种用手就能够容易取出塞子的，如果并2022-02-06
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小学生健康常识之预防肥胖
(一)肥胖发生的原因近来，“小胖墩”越来越多了。造成儿童肥胖的原因主要有两个：一是从食物中得到的热量太多，也就是常说的营养过剩。有的家长为了让孩子长得好，经常让孩子吃大量牛奶、糖果、巧克力等高热量、高脂肪食物。一旦营养超过身体的需2022-02-06
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