鸡蛋是我们生活中经常吃到的食材，很多人在煎鸡蛋的时候总是容易把鸡蛋煎散，一般餐厅剪的荷包蛋又圆又好看，那么怎么才能煎出这样漂亮的鸡蛋呢。

想煎出圆形的荷包蛋，可以用煎蛋模型来防止蛋液乱窜，从而达到太阳蛋的效果。

如果煎蛋时手上没有模型，最简单的办法就是利用洋葱圈，把蛋打入洋葱圈中，用小火慢慢就可以煎出又圆又漂亮的荷包蛋了。 

材料：鸡蛋、洋葱、盐

1、将洋葱剥去外皮之后，横切出大约宽为1公分的洋葱圈。

2、在平底锅内放油，等油热了之后，先把洋葱圈放入锅中，再将蛋小心的打入洋葱圈中。

3、在蛋内加上少许的盐来煎，在蛋黄即将凝固时浇一点冷开水，一直煎到蛋液的一面凝结之后，再翻面煎另一面。

4、煎至两面颜色都为金黄色，蛋液全部凝结之后即可盛起装盘。

1、在蛋黄即将凝固时浇一点冷开水，煎出的蛋又黄又嫩。

2、在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅。

3、在热油中洒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外。

4、想煎出漂亮大荷包蛋，可以利用洋葱圈，把蛋打入洋葱圈中，就可以煎出又圆又有洋葱香味的荷包蛋了。

我们在煎鸡蛋的时候，对于锅的选择也是有一定讲究的，最好选用不粘锅平底锅。还有一点需要注意的是，鸡蛋是蛋白食物，如果过量了食用，就会相对增加肾脏的压力，所以平时吃鸡蛋一定要适量。

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