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来月经可以骑自行车吗?来大姨妈骑自行车好吗?

2024-07-10

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月经是每个女性每个月都会来的好朋友,月经期间不仅是有很多吃的不能吃,而且与很多事情不能做,有些人有骑自行车的爱好,但是月经来了好像骑自行车不太方便,有人说经期不能骑自行车,那来月经可以骑自行车吗?来大姨妈骑自行车好吗?1、来月经可以骑自行车吗 骑自行车可以压到会女性私处,这样对盆腔的血液循环是不好,而且可能引起血崩和感染,不建议来月经的时候,长距离的骑行。 此外,月经期间并不能剧烈运动,这样做会导致腹压升高,会促使成熟的黄体破裂出血,加重痛经症状。 建议:适当运动,短距离骑行半小时还是没有任何影响的。 2、骑行过程用月经杯好吗 有时候已经安排了骑行路线,不想因为来大姨妈而中途放弃,如果没有痛经的话,也可以按计划执行。不过建议在骑行时准备好月经杯。 月经杯相对于传统的卫生棉更有优势,主要是骑行的时候,你很难知道下一站的具体时间和地点,月经杯的容量比吸收性能最好的卫生巾还要高三倍,可以保证你在骑行中不会侧漏。此外月经杯可以循环利用,携带也比较方便。 3、月经杯的使用方法 洗净双手,首次置入前需要对月经杯进行沸水消毒。用手指捏住杯口两边往中间挤,将杯体挤成条状,以略微倾斜朝下的方式缓缓推入女性私处深处,然后松开手指,月经杯会完全展开吸附在宫颈口上。 在月经期请用温水和肥皂清洗月经杯,如遇旅行或者没有水源,可以先用湿纸巾清理干净,待有条件后再洗干净备用。行经后用沸水或消毒液消毒。 4、温馨小贴士 来月经的时候除了避免长时间骑自行车,还应该注意饮食,不要吃生冷的食物,多休息。 5、还不能做这些 1.捶腰.2.体检.3.拔牙.4.用沐浴液清洗女性私处.5.做爱.6.饮酒.7.K歌.8.吃油炸食品。

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