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健身人群必备的能量补剂适合健身的补剂

2024-08-06

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能量补剂的代表主要是各种各样的运动饮料，这些饮料的主要成分时碳水化合物，健身后喝运动饮料可以快速补充身体所需能量和足够的糖分，预防和减少训练过程中蛋白质的分解，可以大大提高运动能力和肌肉生长能力。以上就是运动养生栏目下与健身有关，关于“健身人群必备的能量补剂”相关内容，希望能够帮助到您！

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