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孕妇吃凉薯可以怎么吃 孕妇能不能吃凉薯

2024-08-06

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凉薯炒肉 材料:凉薯、猪肉、青椒、食油、食盐、鸡精、生抽、料酒。 做法: 1、猪肉洗净,切成片,加入适量食盐、鸡精、生抽、料酒抓匀,腌制片刻。 2、凉薯去皮,洗净,切成片;辣椒切成圈备用。 3、锅中热油,放入猪肉翻炒质变色,盛出备用。 4、放入少许食油烧热,倒入凉薯、青椒翻炒至熟。 5、加入食盐、鸡精翻炒入味,放入少许水。 6、倒入刚刚炒好的猪肉,翻炒均匀出锅即可。 以上就是母婴保健栏目下与凉薯,孕妇,孕妇饮食有关,关于“孕妇吃凉薯可以怎么吃”相关内容,希望能够帮助到您!

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