提到增肌粉，可能平常喜爱运动健身的人都了解，可是有的人常常埋怨，说成自身吃完增肌粉以后，并不象店家宣传策划的那般，实际效果不显著，乃至是沒有实际效果，实际上增肌粉在服用的情况下，是注重具体方法的，并且是有服食的時间，服食方式及其時间有误，是会造成 实际效果模糊不清祥，可是假如服食恰当是会事倍功半的。

增肌粉何时喝?

1、训炼运动后

增肌粉关键能够为肌肉的产生出示营养成分和动能，主要是合适健壮型和柔弱型的应用，且需要相互配合健身运动和训炼才能够充分发挥出更强的功效。机体在做了训炼以后针对营养成分和动能处在一个极其渴望的情况，这时适度的食用增肌粉就可以让人体更强的开展消化吸收，进而能充分发挥出不错的功效。

2、入睡起來后

身体在历经了好多个钟头的悠长歇息以后，身体里边的营养元素早已被消失殆尽，这时身体的每一个位置都需要大家从外部摄取动能和物质，这时的消化吸收情况也是最好是的。尤其是柔弱型的人到早上起来喝一杯温开水以后，就可以给自己提前准备增肌粉，让人体能够立即的获得补充，针对休重的提升和肌肉的产生拥有 很大的协助。

3、提前准备晚上睡觉

夜里人体处在一个歇息的情况，可是人体的儿童生长激素处在一个代谢的高峰时段，会让蛋白的生成做到一个顶峰的情况，因此 柔弱型的人能够考虑到在入睡以前为自己提前准备增肌粉，能够获得更为显著的功效和实际效果。

增肌粉是一个輔助大家改进身型的商品，在三个最佳时机应用实际效果当然翻倍，可是应当留意的是，需要大家服食一段時间以后就需要中止一段時间的应用，不然非常容易给人体的一些人体器官产生很大的负载，反倒不利人体的身心健康。

增肌粉开启后可放多长时间

增肌粉假如在开启以后而且储存是以密封性的方式储存得话，要是是在保存期内全是可以吃的，一般状况下增肌粉的保存期都会大半年以上，因此 要是在这里一个時间内将增肌粉吃了就可以了。