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宝宝冬季进补注意哪些
1、伤风感冒未愈不能补秋冬季节，容易感冒，宝宝一般肺弱，外感风邪、痰湿未清的时候不能补，有的家长太爱护小朋友，感冒没有好，就急急忙忙地想补回感冒拉下的虚弱，这样恰恰会造成宝宝的感冒反复不愈。比如黄芪，补气效果明显，有人用来医治小2022-04-28
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坐月子喝黄酒发汗好吗
满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改2022-04-28
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预防白发要做好几点
不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多2022-04-28
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冬季暖身食疗方
南瓜暖身汤材料：南瓜300克、姜粉少许、枸杞少许。制作：1)南瓜去皮去籽切块、枸杞洗净。南瓜放入锅里，加水盖过南瓜，煮至绵软。2)用汤勺压成泥，拌入姜粉，再加一点点水和枸杞一起煮开。最后拌匀即可。黄芪当归羊肉汤材料：羊腿肉500g、土豆100g、胡2022-04-28
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生孩子准备的证件清单
准生证、户口本、身份证和各种复印件……看到网友分享的一大堆生孩子要准备的证件，每个人的说法都不尽相同，到底生孩子要准备什么证件?1、夫妻双方的身份证准妈咪本人或家属的，用来办理入院手续。2、准生证也叫生育服务证。为了维护宝宝的合法性2022-04-28
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预防儿童流鼻血应怎样做
1.在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。2.纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。3.晚间孩子发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。4.一2022-04-28
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中医食疗让白发迅速变黑
中医食疗方一：组成：核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。用法：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。功效：乌发润发。核桃中医食疗方二2022-04-28
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熬夜看球赛吃什么东西好
1、杏仁适合当宵夜的食物杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。2、酸奶低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选择原味酸奶，并加点2022-03-13
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最容易导致胃痛的几大食物
西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃2022-03-13
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高纤维的食物有什么好处
1、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。2、富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强2022-03-13
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