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瘦手臂和肩膀五招狠甩赘肉
一、凳上双臂屈伸姿势作用部位：肩膀坐在椅子的三分之一部位，然后双手放在椅子的边缘，十指朝前，双腿绷直了，脚跟着地踮起脚尖。用手臂的力量支撑起身子离开板凳。弯曲手肘身体下压到上臂几乎与地面平胸位置，保持臀部与肩膀垂直，然后双手回撑2021-07-03
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月经期间该怎么吃好
月经开始的前3天该怎么吃?经期间和前后几天，如果用药膳适当的调养身体补肝益肾，对滋养新血特别有帮助。月经是脏腑、气血、经络作用于子宫的正常现象，因此，月经是否正常和体质关系十分密切，尤其对肝、肾功能影响最大。从月经预定日前3天起一直2021-07-03
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宝宝发烧的护理注意问题
1、蚕豆病儿童发烧不宜使用解热镇痛药蚕豆病是一种6-磷酸葡萄糖脱氢酶（G-6-PD）缺乏所导致的疾病，而蚕豆病患者在发烧时如果使用解热镇痛药可能会引起溶血。因此在这类发烧儿童的退热用药上应该特别注意。因为对于由蚕豆病的发热患者来说，使用水杨2021-07-03
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有效肩膀酸痛的治疗方法
2021-07-03
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教你除口臭妙方
1、口臭兼有口干渴饮、身热、烦躁，或齿龈红肿、大便秘结，舌红苔黄者，多属脾胃火盛，可用泻黄散加减：藿香、防风、焦栀各9克，生石膏30克(先煎)，甘草4.5克，竹茹6克，水煎服。2、口气腥臭，兼有咳嗽气喘，或咽痛口渴，大便秘结，小便短黄，舌红苔2021-07-03
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