伴随着日常生活工作压力的提升和心理压力的提升了很多人那么就造成了一些生理期前后左右的一些经期问题，经痛的便是一种普遍的经期问题也属一种妇科病，主要是原发性和继发性的二种，它主要是下腹的经挛疼痛并伴随全身不适感比较严重，影响了平时的日常生活，经痛是常见疾病和多发疾病它的发病原因的非常复杂并且反复性较为大。

治疗痛经也是相对性较为难的，它比较严重的影响了众多女性朋友的工作中和学习培训减少了日常生活的品质，经痛在中医基础理论上的主要是气滞血淤，在生活起居中的医治，也是较为重要的，有关经痛的怎样开展食材上的治疗法。

乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，生鸡蛋2个，米酒或酒酿100ml。将乌豆与生鸡蛋放水同煮就可以。具备调变、温阳化、止疼作用。适用女性气血虚弱型经痛。

山楂果桂枝老红糖汤：山楂果肉15克，桂枝5克，老红糖30～50克。将山楂果肉、桂枝装进瓦锅内，加冷水2碗，用慢火煎剩1碗时，添加老红糖，调均匀，烧开就可以。具备温经通脉，活血化淤止疼作用。适用女性寒凉痛经症及脸色素淡者。

姜棕红红豆糖水：炮姜、红枣、老红糖各30克。将前二味清洗，干生姜切成片，红枣削皮，加老红糖煎。喝粥，吃红枣。具备行气活血作用。适用寒凉经痛及黄褐斑。

姜枣麻椒汤：姜片25克，红枣30克，麻椒100克。将姜片削皮清洗切成片，红枣清洗削皮，与麻椒一起装进瓦锅中，放水1碗半，用慢火煎剩大半碗，去渣留汤。食用，每日一剂。具备彭中止疼作用。适用寒凉经痛，并有光滑皮肤功效。

韭汁老红糖饮：鲜苋菜300克，老红糖100克。将鲜苋菜清洗，控干水份，剁碎后捣碎取汁预留。老红糖放铝锅内，加冷水少量烧开，至糖溶后兑入韭汁内就可以食用。具备舒经、补气血作用。适用气血亏虚型经痛，并可使皮肤白里透红光滑。

山楂酒：山楂干300克，低度白酒500ml。将山楂干清洗，削皮，剁碎，装进带塞的大瓶中，添加纯粮酒，塞紧瓶塞，侵泡7～10今后食用。每一次15ml。侵泡期内每天摇荡1～2次。有健脾胃、通脉作用。适用女性痛经症。

山楂果葵子老红糖汤：山楂果、葵花仁仁各50克，老红糖100克。以上用材一齐放进锅中放水适当同煎或炖，去渣取汤。具备益气，健脾胃益胃，和血悦色作用。适用气血亏虚型痛经症。此汤宜在月经初潮前3～5日食用。

月季花茶：夏秋季时节摘月季花花瓣，以暗紫色半对外开放花骨朵、经久不散瓣、味道芳香者为上品。将其泡之泡荼，每天食用。适用月经不调，经痛等症。

玫瑰花酒：玫瑰花200克，低度酒1000ml，老红糖适当。玫瑰花清洗，晾晒表层水份，与老红糖同装进清洁的茶包袋内，封好封袋，放进酒缸中，盖上密封性，侵泡7日就可以食用。使用方法：每天1～2次，每一次饮服20～30ml。具备益气养血护肤，活血化瘀通脉作用。适用女性气血两虚、血淤、经痛等症。

以上便是经痛的食材治疗法开展痛经的治疗，主要是原发性和继发性的二种，它主要是下腹的经挛疼痛并伴随全身不适感比较严重，影响了平时的日常生活，经痛是常见疾病和多发疾病它的发病原因的非常复杂并且反复性较为大。以上的饮食疗法方式 ，适用女性气血两虚、血淤、经痛。生活起居中也要留意少吃一些辛辣食物刺激性的食材。