导致痛经的原因有很多，体寒血淤是比较常见的原因之一，想要远离血淤导致的痛经，那么女性朋友就需要在日常的生活中注意保暖活血，调养好身体，补足血气，才不会引起痛经。调理痛经可以通过药物调理，也可以通过食疗，最好是双管齐下，两种方法配合着一起调理。那么，有哪些食疗方法可以帮助远离痛经呢？下面介绍几款有助补血温阳的食疗配方。

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