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孕妇可以吃鹅蛋吗吃鹅蛋对孕妇有什么好处

2024-08-29

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鹅蛋营养丰富，含有多种氨基酸和蛋白质。但是作为特殊人群的孕妇能吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋需要注意什么呢？今天我们就来聊聊孕妇吃鹅蛋的好处。 1、去胎毒和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的营养价值高出好几倍，鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。鹅蛋对孕妇来说很有好处，在妊娠后期特别是临产前两个月，吃鹅蛋可以去胎毒，宝宝不容易得皮肤病哦，而且一般皮肤会白白嫩嫩，很光滑。 2、有利于大脑发育鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题，孕妇吃鹅蛋也能增强记忆力。 3、补充氨基酸鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收，这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。 4、防寒气在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气。所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。总结一下，孕妇怀孕是可以适量地吃一点鹅蛋的，但是鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，孕妇吃的话适量，不可一次吃太多，太多会给肠胃造成负担，引起不适，以免引起不适影响胎儿发育。

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