当前位置： 首页 >> 人群养生 例假期间不能吃哪些食物 大姨妈来了不能吃什么 2024-09-10 来源： 人气：3 次 生理期的女人较为虚弱和需要被照顾的，而有些女性生理期容易出现痛经的现象，这其实也与她们的日常饮食有很大的关系，那么女性生理期该如何饮食呢？女性生理期不能吃什么食物？ 例假期间不能吃哪些食物 1、含咖啡因的饮料 咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 2、糖类的食品 糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。 3、乳酪类食物 乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。 4、高脂食品 牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。 5、酒 酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 健康提示：女性在月经期间一定要注重自己身体的调养，对非健康食物还是少接触的好。 女性在月经期间一定要注重自己身体的调养，对非健康食物还是少接触的好。癫痫病去安徽哪个医院检查济南看癫痫治疗哪里好济南羊癫疯医院那好济南治癫痫病好的医院济南癫痫病心理治疗医院 TAG: 相关内容 老人秋季养生五注意 宝宝秋季保健六要点 老人睡前六件事延寿 哪些辅食不可一起吃 五食疗换季宝宝口臭 吃巧克力的好处有哪些 巧克力的功效与作用 哪些食物会让男人越补越虚 男人越补越虚的食物 男性减肥壮阳必学动作 八疾病引起婴儿吐奶 小儿秋季腹泻食疗方 白领养肝护肝五因素 白领饮食的夺命陋习 男人阴茎新妙招 睡眠疗法治疗 男性高血压饮食指南 提高男性精子质量六方法 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 如何正确使用发胶 发胶的使用 长卷发编发有哪些 几款卷发盘发发型 女生使用卷发棒的注意事项 卷发盘发的发型 卷发棒内扣怎么完成 卷发棒怎么卷出梨花头 性感卷发发型有哪些 卷发的类型有哪几种呢 中长发发型扎法有哪些 如何用夹板卷发呢 染发后用什么护发素好 染发后的护理秘诀 发根烫简介 烫发根注意事项 染发调色怎么调 染发后使用护发素注意事项 染发后可以用护发素吗 染发后使用护发素会脱色吗 怎么通过焗油改变头发颜色 怎么染发好看 适合方脸的发型有哪些 中分短发的扎法有哪些 怎么用发夹夹辫子 可爱的卷发发型 卷发棒是什么 卷发棒选购技巧 什么是卷发 卷发发型如何选择 一吃饭就出汗是怎么回事 适合孕妇枸杞食谱有哪些 如何去除眼部色斑 被蚊虫叮咬之后如何止痒 甲状腺炎的饮食原则 尿道炎的并发症说明 影响婴儿身高的一些因素 有关白癜风的预防措施 疳积脾虚怎么办 脊髓半切综合征的病因 公众如何预防H7N9禽流感 耳朵出血怎么办才好 孕晚期食谱有哪些 肝火旺吃什么食物去火 leep手术后注意休养 预防肌肉萎缩的方法 脚部长泡进行泡脚的好处 吃什么能超级御寒 前列腺炎怎么治好 疥疮治疗最快方法都是什么 首选产后丰胸的最佳方法 治疗脚麻的5款食疗方推荐 中医治疗痛经的几个方法 宝宝吃奶量标准参考 怀孕吃枸杞有哪些注意事项 早秃的特征有哪些 手心出汗的治疗方法有哪些 用白醋美容有哪些效果 中医治疗腰疼效果好 避孕之皮下埋植避孕法
生理期的女人较为虚弱和需要被照顾的，而有些女性生理期容易出现痛经的现象，这其实也与她们的日常饮食有很大的关系，那么女性生理期该如何饮食呢？女性生理期不能吃什么食物？ 例假期间不能吃哪些食物 1、含咖啡因的饮料 咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 2、糖类的食品 糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。 3、乳酪类食物 乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。 4、高脂食品 牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。 5、酒 酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 健康提示：女性在月经期间一定要注重自己身体的调养，对非健康食物还是少接触的好。 女性在月经期间一定要注重自己身体的调养，对非健康食物还是少接触的好。癫痫病去安徽哪个医院检查济南看癫痫治疗哪里好济南羊癫疯医院那好济南治癫痫病好的医院济南癫痫病心理治疗医院