大伙儿都是有个抽血化验的亲身经历，针对绝大多数成年男性而言，应对抽血化验一般不容易有很大的反映，都可以从容面对，但许多小孩子和女士是较为担心抽血化验的，很多人感觉抽血化验的情况下太痛了，实际上，这很有可能是心理障碍导致的，因此 要想抽血化验不疼得话，最重要的是自身心理调整，要想抽血化验不疼，也有下边这种小窍门。

应对抽血化验不疼的小窍门：

1

选对部位打针不痛

扎手指尖的情况下，有没有过一丝锐利的痛？实际上，打针最好是要绕开手指尖。手指尖的末梢神经非常比较敏感，对比手指头别的位置疼痛感会更强。

轻轻地一扎，比被蚊虫吻一下还轻

老糖尿病患者工作经验：指肚侧边末梢神经遍布少，且两边的血管丰富多彩，血液充裕。因而，挑选扎指肚侧边就可以减少疼痛又便捷取血。

2

轮着取血，防止扎同一个位置

许多 糖尿病患者有一个不良习惯：在一个或为数不多位置反复取血。那样会给反复取血的位置导致外伤，造成疼痛。建议在十个手指头不一样部位轮着采血。

老糖尿病患者工作经验：假如取血頻率不高，可挑选右手无名指、中拇指和小拇指来取血，由于这三根手指相对性运动量少，取血后不容易被感染。

3

手指头清理，无需乙醇

一般不建议用医用酒精消毒，由于乙醇有极强的刺激，残留的乙醇不但会刺激性打针处的伤口进而造成疼痛，还会继续影响到血糖值精确测量值的精确度。

相比刺激性的乙醇，洗洗更健康

4

搓揉推拿，取血更轻轻松松

老糖尿病患者工作经验：对提前准备打针的手指头，从指根向手指尖搓揉、推拿几回，让它变暖血肿，随后松驰胳膊，有利于手指尖血液冲盈。这般，稍候只需浅浅的一刺，一个不大的伤口就可以轻轻松松得到 充足精确测量的血条。另外，搓揉推拿手指头会使手指尖造成不适感，可减少痛感。

5

挑选合适采血笔标尺

采血笔标尺是表针头刺进皮肤的深层，一般有1～5个标尺能够挑选。适合的取血标尺，在圆满取血的另外，可减少手指头的创口，减少疼痛感。

老糖尿病患者工作经验：少年儿童、女性手指尖皮肤鲜嫩，能够挑选1～3的标尺；男性、老人皮肤偏厚，可挑选3～5的标尺。

共享完老前辈们的工作经验，假如感觉对有协助，何不在操作过程中试一下。