许多 情况下大家全是较为钟爱吃各式各样的营养粥，那样的粥营养成分高。并且在吃的情况下，对身体各层面全是拥有 非常好的协助，下边就为大伙儿介绍一下地红花粥。

地红花粥

特异来源于生产 《圣济总录》

特异原材料生产 地红花适当，粟米100克。

特异制做生产 将地红花晾干，捣为末，每一次3克，先以粟米熬粥，临熟将红花末添加，搅拌再烧开。

特异使用方法生产 随意食之。

特异功效生产 滋肾，清热解毒，除烦，解渴。治糖尿病及肾虚腰痛等。

以上便是对地红花粥做法的详解，需要提示大伙儿的是制做粥的情况下要留意食物提前准备，并且不一样食物在制做上時间也是不一样。