夏日要注意防暑感冒发热不能靠发汗来退热
2021-10-21
来源:
人气:8 次
盛夏时节,除了热之外,空气中的湿气也比较重,再加上夏季人们喜欢吹风扇、叹空调、冲冷水澡、喝大量冷饮等以图凉快,有时外热内冷一不小心就感冒“中招”了。医生提醒,夏日要注意防暑,感冒发热不能靠发汗来退热。
据医生介绍,夏日感冒通常会有发热、口干、咽痛、舌苔黄腻等,有的人则表现为头晕、头痛、胃肠不适等症状。有些人在夏日感冒发烧后,不管三七二十一直接就服用一些有发汗退热功效的药物,或者是用盖被子等手段来让自己憋出汗来,以期达到降温的效果。其实,这种发热一般不会出现明显的怕冷,即便出汗后,热度也是依旧难以降下来的,所以不能靠发汗来退热,而应该清热解暑。
该如何防治夏天的感冒呢?医生给出以下两点建议:
1.饮食方面,建议以清淡饮食为主,在适当补充肉类的同时,多吃新鲜的瓜果和蔬菜,尤其是冬瓜、苦瓜等蔬菜,另外还可以适当吃一些扁豆、绿豆、四季豆、豌豆等豆类。这些豆类既可以在烹饪菜肴中配搭使用,也可以煮成粥或糖水。
2.生活细节上,要注意保持居室环境的通风,从户外回到室内,如果有汗、甚至是刚运动完大汗淋漓时,不要为了贪图凉快马上冲冷水澡或对着冷风直吹,而应该及时更换汗湿的衣服。夏天在家时空调温度也不适宜开得太低,以免室内室外温差太大而容易着凉。
鸡西哪个医院治疗癫痫病黑龙江的癫痫病治疗医院在哪里武汉治癫痫病靠谱医院有
TAG:
相关内容
-
-
-
- mac口红costa chic是什么颜色 mac costa chic干不干
- 伊莎莱曼口红怎么样 伊莎莱曼的口红容易脱妆吗
- jm防晒棒多少钱 jm珍珠防晒棒
- 哑光眼影盘哪个牌子好 平价哑光眼影盘推荐
- milani贝壳高光粉饼好用吗 milani贝壳高光粉饼03试色
- mac studded kiss适合黄皮吗 mac studded kiss试色
- cpb双生蔷薇最火色号是哪个 cpb蔷薇瑰丽口红热卖色盘点
- 伊莎莱曼口红孕妇可以用吗 伊莎莱曼口红安全吗
- mac paramount什么颜色 mac口红paramount试色
- 伊莎莱曼怎么辨别真假 怎么辨别伊莎莱曼口红真假
- 泪珠妆怎么化 人鱼泪珠妆教程
- 脚黑穿凉鞋涂什么颜色指甲油好看 穿凉鞋怎么搭配指甲油好
- 暮色薰衣草发色显白吗 暮色薰衣草适合什么发型
- 夏季美甲简单大方新款图片 涂指甲油速干的方法
- za遮瑕笔有几个色号 za遮瑕笔多少钱