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有助于软化血管的水果
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。木瓜：经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜、抗癌防癌、增强体质之保健功效，是一种2022-02-11
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一岁宝宝缺铁怎么补
1、多吃富含铁元素的食物食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1%～3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率2022-02-10
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面筋有哪些营养
面筋里面的蛋白质比一般肉类还多，所以非常适合我们人体吸收，面筋就是我们养生减肥中非常追求的高蛋白和低脂肪产品，而且面筋是低糖和低热量的，面筋还含有我们人体需要的多种微量元素。面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。2022-02-10
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科学加辅食为断母乳打基础
断母乳要有一个过程，不能突然改变孩子的饮食习惯。科学地掌握换乳期食品的添加，可以为以后断母乳打下良好的基础：如2个月可以给孩子添加煮菜水、果汁水;4个月添加米糊、蛋黄;6-7个月尝试肉汤，给与孩子果泥、菜泥;8-9个月可以给孩子吃烂米粥、烂面2022-02-10
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小学生营养早餐的食谱
小学生星期一早餐食谱①肉丝汤面、发糕、黄豆芽炒雪里红。②牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪(面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克)。③鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头(超市有售)，苹果。④面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。小学2022-02-10
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流感治疗方法是啥
1.一般治疗呼吸道隔离1周或至主要症状消失。宜卧床休息，多饮水，给予易消化的流质或半流质饮食，保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素C、维生素B1等，预防并发症。2.对症治疗对发热、头痛者应予对症治疗；但不宜使用含有阿司匹林的退热药，尤其是16岁以2022-02-06
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冬季女性穿衣指南
以目前的形式看来，温度算是彻底降下来了，而且也不会再有回升的迹象。赶时髦又怕冷的姑娘都含泪想要一份完美的御寒指南，下面我们就来看看冬季女性完美御寒穿衣指南。冬季女性完美御寒穿衣指南冬天最重要的当然是要以“帽”取胜!尽管你身上全副2022-02-06
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孕晚期去胎毒可选这些食谱
2022-02-06
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婴儿出牙的8种常见症状
2022-02-05
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减肥成功经验分享
【首先明确“我为什么要减肥?”】和很多人聊起过这个话题，也得到过很多的答案。“让自己看起来更漂亮”、“还能穿下以前的衣服”、“更有魅力找个好老公”、“不再被别人嘲笑”、“为了更健康的生活”，等等。大家减肥的目的，可以归纳为“做更2022-02-05
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