当前位置： 首页 >> 孕产妇养生 痛苦漫长的分娩过程如何度过 2024-06-07 来源： 人气：8 次 时尚养生网导读: 痛苦漫长的分娩过程如何度过，女性分娩第一胎的平均费时约12个小时。每个人的分娩时间也是不相同的，阵痛时间也不同，因此痛苦漫长的分娩过程如何度过，小编告诉你。 第一产程：漫长前奏 时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇) 虽然当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈妈来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏。 第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。 第1阶段：临盆早期(长时间持续，最多可达20多小时) 在临盆早期，准妈妈的宫缩间隔时间长而且温和，其间隔时间为20～30分钟，每次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到第一阶段结束的时候，宫缩的间隔一般为5分钟，子宫颈扩张到3厘米。 准妈妈放松TIPS： 1、建议你在家中度过这个阶段。你可以散一散步或洗个热水澡(如果羊水没有破)来放松自己。你还可以在家里睡一觉，贮存足够的体力。 2、当规律的宫缩间隔变为5分钟时，你就拿上待产包可以去医院了。 第2阶段：活跃期(持续大约4～6小时) 在临产活跃期里，宫缩变得有规律而且频率更加密集，一般时间间隔为2～5分钟；宫缩持续的时间也相对较长，会持续将近1分钟之久。在这期间，你的子宫颈从4厘米扩张至8厘米。这段时间，准妈妈会感觉很痛，可能会出汗并感到疲惫。如果这个时候你的羊膜仍然未破，你的医生或助产士就会穿破它，以便分娩按步骤顺利进行。 准妈妈放松TIPS： 1、你可以决定是否需要无痛分娩。 2、如果你请一位导乐陪伴在你身边，她会对你有所帮助，让你的分娩更加顺利。 3、在宫缩疼痛难忍时，可采取一些减痛方法，如呼吸减痛或者请家人帮助按摩减痛。 第3阶段：过渡期(不超过1小时) 过渡时期是整个分娩过程中最具挑战性的。在此期间，你的子宫颈将从8厘米扩张到10厘米，宫缩的间隔时间为2～3分钟，每一次宫缩都将持续1分半钟。这个时候的宫缩是最痛的，你还可能会感到恶心反胃、双腿打颤、打嗝或对于别人的触摸十分敏感。你可能会感觉到筋疲力尽，烦躁不安，但是你同时要认识到这些都是好现象，因为你的子宫颈即将完全扩开了。 准妈妈放松TIPS： 1、这个时候你还不应该用力。在子宫颈完全扩开之前用力会导致子宫颈撕裂或肿胀。 2、尽量配合医生的指示。 第二产程：需要用力 时间跨度：约1～2个小时 一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。 第二产程的宫缩更强，准妈妈开始出现想排大便的感觉。由于宫缩的频繁和腹压的增加，产力也大为增强，你的用力将会帮助胎儿离开子宫，顺利通过产道及骨盆底肌肉。到了这个时候，宫缩开始没有那么剧烈，频率也开始放慢。 当胎儿的头开始出现并准备通过骨盆底肌肉的时候，你的医生或助产士需要决定是否实施外阴切开术。这是一个很小的切口，但是可以扩大阴道开口以便胎儿顺利地娩出。当实施外阴切开术的时候你不会感觉到任何的疼痛，因为胎儿头部的压力提供了一种自然的麻醉；如果你在此之前没有接受硬膜外麻醉的话，这个时候也可以要求实施局部麻醉。 准妈妈放松TIPS： 1、准妈妈不要因为有排便感而感到不安，或因为姿势不好看而觉得不好意思，只要尽可能地配合医生。 2、尽量采用上半身直立的姿势用力，这样你就可以借助重力将胎儿顺利娩出。 3、如果你使用硬膜外麻醉，你就无法感觉到这个过程，你需要配合医生给你的指令来做。 第三产程：娩出胎盘 时间跨度：约5～15分钟 第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。 准妈妈放松TIPS： 1、胎盘娩出之后，你的工作就是放松自己。 2、配合医生完成胎盘娩出并缝合因分娩造成的阴部撕裂。 分娩后的1小时 在分娩后的1个小时里，产妇和宝宝会经历些什么呢？ 1、产妇的子宫迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。 2、在分娩后的一段时间里，产妇的身体会感觉到有些无力，很虚弱。 3、产妇心脏、肝脏、胃和肺在分娩后重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。 4、宝宝出生后先要被评分(阿普加评分)，医生对新生儿心率、呼吸、肌肉张力、反射反应和对颜色的反应等情况打出分数。这个评分可以提示医务人员孩子对新世界的适应能力，了解他们是否需要帮助。 5、助产士会给婴儿洗澡、称体重、测量身高、穿上衣服。 6、如果是预产期或稍早时候出生的小宝宝，出生的时候，皮肤表层会有一层胎脂，洗干净后，他的皮肤可能会有一些脱皮。 7、新生儿在出生后的20～30分钟之间，吸吮反射最为强烈，他们迫切地想吃到妈妈的乳头。新生儿在第一次接触妈妈的乳房的时候，几乎不需要任何帮助，他就能很快地学会如何从妈妈的乳房中吸取他所要的乳汁。 痛苦漫长的分娩过程如何度过，小编今天就先介绍到这，希望能够帮助到更多的准妈妈，如你还想继续了解更多内容，请关注养生之道。治疗癫痫病那家医院好癫痫病哪里治得好癫痫病医院哪家比较好哪里治疗癫痫比较好癫痫病哪家医院能治 TAG: 相关内容 痛苦漫长的分娩过程如何度过 婴儿呕吐物发黄是什么原因 分娩性宫颈裂伤怎么办 婴儿打嗝怎么办 新生儿大便有奶瓣怎么办 婴儿换奶粉注意事项 疟疾的传染源有哪些 骨质增生看什么科 总蛋白60正常吗 下运动神经元损伤表现 什么是乳漏 婴儿血管瘤护理措施 分娩球的作用 放松可缓解分娩时的疼痛 新生儿喂养注意事项 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 如何正确使用发胶 发胶的使用 长卷发编发有哪些 几款卷发盘发发型 女生使用卷发棒的注意事项 卷发盘发的发型 卷发棒内扣怎么完成 卷发棒怎么卷出梨花头 性感卷发发型有哪些 卷发的类型有哪几种呢 中长发发型扎法有哪些 如何用夹板卷发呢 染发后用什么护发素好 染发后的护理秘诀 发根烫简介 烫发根注意事项 染发调色怎么调 染发后使用护发素注意事项 染发后可以用护发素吗 染发后使用护发素会脱色吗 怎么通过焗油改变头发颜色 怎么染发好看 适合方脸的发型有哪些 中分短发的扎法有哪些 怎么用发夹夹辫子 可爱的卷发发型 卷发棒是什么 卷发棒选购技巧 什么是卷发 卷发发型如何选择 一吃饭就出汗是怎么回事 适合孕妇枸杞食谱有哪些 如何去除眼部色斑 被蚊虫叮咬之后如何止痒 甲状腺炎的饮食原则 尿道炎的并发症说明 影响婴儿身高的一些因素 有关白癜风的预防措施 疳积脾虚怎么办 脊髓半切综合征的病因 公众如何预防H7N9禽流感 耳朵出血怎么办才好 孕晚期食谱有哪些 肝火旺吃什么食物去火 leep手术后注意休养 预防肌肉萎缩的方法 脚部长泡进行泡脚的好处 吃什么能超级御寒 前列腺炎怎么治好 疥疮治疗最快方法都是什么 首选产后丰胸的最佳方法 治疗脚麻的5款食疗方推荐 中医治疗痛经的几个方法 宝宝吃奶量标准参考 怀孕吃枸杞有哪些注意事项 早秃的特征有哪些 手心出汗的治疗方法有哪些 用白醋美容有哪些效果 中医治疗腰疼效果好 避孕之皮下埋植避孕法
时尚养生网导读: 痛苦漫长的分娩过程如何度过，女性分娩第一胎的平均费时约12个小时。每个人的分娩时间也是不相同的，阵痛时间也不同，因此痛苦漫长的分娩过程如何度过，小编告诉你。 第一产程：漫长前奏 时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇) 虽然当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈妈来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏。 第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。 第1阶段：临盆早期(长时间持续，最多可达20多小时) 在临盆早期，准妈妈的宫缩间隔时间长而且温和，其间隔时间为20～30分钟，每次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到第一阶段结束的时候，宫缩的间隔一般为5分钟，子宫颈扩张到3厘米。 准妈妈放松TIPS： 1、建议你在家中度过这个阶段。你可以散一散步或洗个热水澡(如果羊水没有破)来放松自己。你还可以在家里睡一觉，贮存足够的体力。 2、当规律的宫缩间隔变为5分钟时，你就拿上待产包可以去医院了。 第2阶段：活跃期(持续大约4～6小时) 在临产活跃期里，宫缩变得有规律而且频率更加密集，一般时间间隔为2～5分钟；宫缩持续的时间也相对较长，会持续将近1分钟之久。在这期间，你的子宫颈从4厘米扩张至8厘米。这段时间，准妈妈会感觉很痛，可能会出汗并感到疲惫。如果这个时候你的羊膜仍然未破，你的医生或助产士就会穿破它，以便分娩按步骤顺利进行。 准妈妈放松TIPS： 1、你可以决定是否需要无痛分娩。 2、如果你请一位导乐陪伴在你身边，她会对你有所帮助，让你的分娩更加顺利。 3、在宫缩疼痛难忍时，可采取一些减痛方法，如呼吸减痛或者请家人帮助按摩减痛。 第3阶段：过渡期(不超过1小时) 过渡时期是整个分娩过程中最具挑战性的。在此期间，你的子宫颈将从8厘米扩张到10厘米，宫缩的间隔时间为2～3分钟，每一次宫缩都将持续1分半钟。这个时候的宫缩是最痛的，你还可能会感到恶心反胃、双腿打颤、打嗝或对于别人的触摸十分敏感。你可能会感觉到筋疲力尽，烦躁不安，但是你同时要认识到这些都是好现象，因为你的子宫颈即将完全扩开了。 准妈妈放松TIPS： 1、这个时候你还不应该用力。在子宫颈完全扩开之前用力会导致子宫颈撕裂或肿胀。 2、尽量配合医生的指示。 第二产程：需要用力 时间跨度：约1～2个小时 一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。 第二产程的宫缩更强，准妈妈开始出现想排大便的感觉。由于宫缩的频繁和腹压的增加，产力也大为增强，你的用力将会帮助胎儿离开子宫，顺利通过产道及骨盆底肌肉。到了这个时候，宫缩开始没有那么剧烈，频率也开始放慢。 当胎儿的头开始出现并准备通过骨盆底肌肉的时候，你的医生或助产士需要决定是否实施外阴切开术。这是一个很小的切口，但是可以扩大阴道开口以便胎儿顺利地娩出。当实施外阴切开术的时候你不会感觉到任何的疼痛，因为胎儿头部的压力提供了一种自然的麻醉；如果你在此之前没有接受硬膜外麻醉的话，这个时候也可以要求实施局部麻醉。 准妈妈放松TIPS： 1、准妈妈不要因为有排便感而感到不安，或因为姿势不好看而觉得不好意思，只要尽可能地配合医生。 2、尽量采用上半身直立的姿势用力，这样你就可以借助重力将胎儿顺利娩出。 3、如果你使用硬膜外麻醉，你就无法感觉到这个过程，你需要配合医生给你的指令来做。 第三产程：娩出胎盘 时间跨度：约5～15分钟 第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。 准妈妈放松TIPS： 1、胎盘娩出之后，你的工作就是放松自己。 2、配合医生完成胎盘娩出并缝合因分娩造成的阴部撕裂。 分娩后的1小时 在分娩后的1个小时里，产妇和宝宝会经历些什么呢？ 1、产妇的子宫迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。 2、在分娩后的一段时间里，产妇的身体会感觉到有些无力，很虚弱。 3、产妇心脏、肝脏、胃和肺在分娩后重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。 4、宝宝出生后先要被评分(阿普加评分)，医生对新生儿心率、呼吸、肌肉张力、反射反应和对颜色的反应等情况打出分数。这个评分可以提示医务人员孩子对新世界的适应能力，了解他们是否需要帮助。 5、助产士会给婴儿洗澡、称体重、测量身高、穿上衣服。 6、如果是预产期或稍早时候出生的小宝宝，出生的时候，皮肤表层会有一层胎脂，洗干净后，他的皮肤可能会有一些脱皮。 7、新生儿在出生后的20～30分钟之间，吸吮反射最为强烈，他们迫切地想吃到妈妈的乳头。新生儿在第一次接触妈妈的乳房的时候，几乎不需要任何帮助，他就能很快地学会如何从妈妈的乳房中吸取他所要的乳汁。 痛苦漫长的分娩过程如何度过，小编今天就先介绍到这，希望能够帮助到更多的准妈妈，如你还想继续了解更多内容，请关注养生之道。治疗癫痫病那家医院好癫痫病哪里治得好癫痫病医院哪家比较好哪里治疗癫痫比较好癫痫病哪家医院能治